一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操 全彩圖解版

1 人評分
  • 出版日期:2014/05/08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865728090
  • 頁數: 88
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 280

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

可購買品項 售價
電子書 NT$280

改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』!
「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版一次大公開!

不須激烈運動,不須飲食限制,更不須花上一毛錢。
只要動作正確,根據「人的身體法則」,骨盆就會縮緊,
因而確實達到瘦得美麗的驚人效果。

相關推薦

改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』!
「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版一次大公開!

不須激烈運動,不須飲食限制,更不須花上一毛錢。
只要動作正確,根據「人的身體法則」,骨盆就會縮緊,
因而確實達到瘦得美麗的驚人效果。

這本書將在你身發生的瘦身奇蹟

1.幫助女性1個月輕鬆瘦下4公斤,男性甚至可以達到8公斤。
2.正常飲食的同時,下腹、大腿、臀部變得更加緊實,胸部更豐滿
3.食慾回復正常,形成不復胖的體質!
4.免疫力提昇,新陳代謝功能提高,排便順暢,不怕冷,肌膚好光滑!
5.頭腦變好,心情暢快,更加積極。

1分鐘骨盆瘦身術-塑造一個永遠不發胖、健康而美麗的身體
利用自身體重來緊縮骨盆的體操。也有矯正O型腿的效果,腿部線條一拉長,感覺就像變了另一個人似的。

早上2分鐘包你瘦-舒服!快樂!邊吃邊瘦!在身體與心靈發生的開心奇蹟
早上醒來後,移開枕頭,在棉被中就可躺著做,既輕鬆又舒服!許多人表示,每天早上不做此瘦身操,就覺得不舒服!

晚上30秒矯正歪斜絕招-您身體的歪斜屬於哪一種?歪斜的身體絕對不會瘦
閉著眼睛站立,身體自然會朝重心的方向搖晃。這稱作倫伯格式徵象。從6大類型的身體搖晃方式,可以看出您的體質或發胖的原因。

作者簡介

大庭史榔

1960年生於東京。肢體保健治療師。曾任姿勢保健治療師專門學校(現東都修復學院)助理教授,現任赤坂整體院院長。專長為健康開發及肢體保健修復術。累積20年以上的臨床經驗,已造福超過5萬人。

其高超技術及淵博知識獲得廣大患者信賴與支持。其中亦不乏女明星、偶像粉絲。並屢受電視、雜誌等媒體披露關注。

累計銷售破百萬的暢銷書有:《一分鐘骨盆瘦身術:什麼!真的只要1分鐘!懶人專用骨盆體操》、《躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操》(以上皆為布克文化出版)。

赤坂整體院官方網站:akasakaseitaiin.jp/

相關著作
《一分鐘骨盆瘦身術:什麼!真的只要1分鐘!懶人專用骨盆體操》
《躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操》

譯者簡介

莊蕘合

大阪市立大學歷史系碩士。
曾擔任出版社編輯,現為自由譯者。

最近瀏覽與試讀
一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操 全彩圖解版