自行車電燈法則

自転車ランプの法則

2 人評分
  • 出版日期:2014/12/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789866472695
  • 字數: 42,715
紙本書定價:NT$ 250
電子書售價:NT$ 150

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雖然覺得「再不去做不行」,可是究竟該怎樣才能真的起身去行動?!

如果你不知該如何從藉口之中脫身並積極行動,本書一定能夠幫助你!

這本書中結合了教練學、腦科學、認知行為療法,以及各種作者曾經實際應用在學員身上,並且獲得成效的方法與理論,創造出這本自我改變的絕招。讓人一看就能清楚了解,為了成為理想中的自我,「現在、具體而言,應該做些什麼」!

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如果你符合以下任何一項條件的話,那這本書一定能夠幫助你。

.毫無由來地對現在的自己沒有信心
.時常過分在乎別人想法,結果無法將自己想做的事付諸行動
.該做的事情總是拖拖拉拉
.無論做什麼都沒有恆心,三天打魚兩天曬網
.雖然也想成為理想中的自己,但卻不知該如何踏出第一步

我當然也想試試,但萬一失敗的話怎麼辦……?
我應該做不到吧……?
說這種話,別人會覺得我很奇怪吧!?

你是否也曾經在心底如此猶豫過呢?
本書有系統地將如何從藉口之中脫身並積極行動,以及如何蛻變成理想自我的技巧彙整成具體的Know How。

雖然所有人都知道「行動的重要性」,但事實上,大多數人心裡頭雖然也覺得自己「再不去做不行」,可是卻又不曉得究竟該怎樣才能夠讓自己真的起身去行動,不是嗎?

再不然,便是沒多想地就埋頭進行,結果卻走進死胡同裡,不得不放棄。像這樣的例子,也許也不少。

這本書中結合了教練學、腦科學、認知行為療法(譯註:Cognitive Behavioral Therapy,一種目前廣為接受的心理治療方法,透過認知與行動來改善不良行為),以及各種作者曾經實際應用在學員身上,並且獲得成效的方法與理論,創造出這本自我改變的絕招。

這是一本,讓人一看就能清楚了解,為了成為理想中的自我,「現在、具體而言,應該做些什麼」的書。

如果你是那種讀了自我開發的書籍之後,雖然自我感覺良好,但卻不知該從何做起的讀者,請你務必、一定要閱讀這本書。

作者簡介

須子遙

1977年生於東京,現為JusTrade股份有限公司代表取締役社長。推出的講座,包含了備受好評的「只要兩個月,就能改變人生」在內,均受到學員熱烈響應,一位難求。在不到三年的時間內,以演講及其他活動吸引的參加者竟突破五千人次!

三歲時,因過度神經質而染上了圓形禿。十六歲時,至愛的父親罹患癌症去世,因而覺悟到「想做的事,現在就要去做」。即使英文總是不及格,但為了追求夢想仍決心前往美國留學,並以名列前百分之一的優秀成績畢業,進入資訊科技顧問公司就職。之後因對「自己能為社會付出什麼?」感到疑問,於是利用在美國街頭勸募得來的三百多萬日幣,前往巴西參與社區開發計畫。進而體認到,解決大型社會問題之鑰,其實就在每個人的心裡。回國後,為了激勵更多人「為別人做些什麼」,而成立了JusTrade股份有限公司(www.justrade.co.jp/)。座右銘為「Passion in Action」。

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