當愛擱淺時,所能做的也只有愛

  • 出版日期:2014/12/10
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789869004343
  • 字數: 127,208
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你相信渴望的愛情有一天終將到來,但在那之前呢?

人生有各式各樣的混沌期,特別是當我們陷入親密關係黑暗期時,也是重新看見自己,對自己誠實,與分享愛的療癒時期。伊雅娜以屋為喻,她說每個人心中皆有愛之家,一旦傷痛記憶讓窗口覆上厚灰,真愛便無法穿透。她以輔導的個案故事為例,教導我們如何一步步清理愛之屋,如何展開發現自己與真愛的旅程,直抵幸福常駐的閣樓。從地下室、一樓、二樓、樓梯間、三樓,到最頂的閣樓,每個階段有各自的課題,當我們能夠仔細滌淨心靈的窗戶、地板、牆壁、櫥櫃與死角,如此終能看清真正的渴望,在過程中更愛自己。

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詳細書訊

★全美暢銷#1心靈勵志書,雄踞紐約時報暢銷榜20週!

★已售美、英、葡、土、芬、德、荷、義、挪、希、西、丹、希伯來、中簡版權

許多人為愛所苦,正處於愛的混沌期——

你明白身邊的不是命定之人,仍期待能在一段段感情中遇見真愛;你在關係中不快樂,但不曉得是否真的想離開,又該如何斬斷;你們皆非單身,卻無法抗拒地繼續靠近;另一半頻頻釋放訊息,暗示該要結束,但你拒絕去看……

在追尋愛與找到愛之間的混沌期,你該做什麼?

近半年來,台灣媒體報導多起因愛情而起的殺人案件或名作家劈腿事件,從媒體的報導方式可看出台灣對「愛情」論述,缺乏更多元的文本與聲音,更寬廣更具層次性的解析角度。作者從陷落的各種親密關係談起,連結到愛的體認。若能窺見愛的面貌,我們便有可能在忐忑不安,痛苦不已的情感過程,選擇給自己留一點時間與空間,而不心生恐懼。

發現之旅的起點

你的生命遲早會出現一段時間,在其中你所能做的就是愛。你會在盡己所能,不斷嘗試,又不斷彼此傷害,一再放棄後,終至發現愛才是你唯一的出口。那天必會翩然而至的,只要先確定有讀到這一頁。期間,有一些事情你可以先做,以迎接你生命裡最喜樂的日子——真愛的到來。

愛之家地下室

情感生活一團糟的人,彷彿置身陰暗潮溼的地下室。他們不解自己為什麼總是這麼倒楣,遇人不淑。唯有那些願意挖掘事實真相的人,才能走出自己黯淡的處境。

愛之家一樓

住在這一樓層的人,知道自己的情感生活出現了什麼問題,但他們並未就此問題,誠實以對。真實、負責是他們在此生命階段必修之功課。除此之外,他們也須認清,真愛無所求;他們只能為自己的行為負責,並無權利要求別人與之同步。

愛之家二樓

住在這一樓層的人,知道自己要做什麼,但往往因為逃避、不懂得處理自己的感受,或未釐清自己的真正想望,而企圖一把抓、耽溺於悲傷裡,或愛上不該愛的人。如果能學會捨棄、超脫、信任和原諒,生命便可往上再邁進一步。

愛之家二樓與三樓之間

從二樓爬向三樓的人,對自己真正的已了然於胸。在將自己的想望付諸行動前,他們須面對自己的人性包袱。除了拿出在底下樓層所習得的看家本領,一一清理這些包袱,他們還可以佐以一些具體有效的做法,達成自我更新。

愛之家三樓

處於這個生命階段的人們凡事反求諸己;在自省自覺中,他們也愈來愈懂得要尊重自己的感覺,以及好好地疼惜自己。他們學會了接受的藝術,也漸漸享受到圓融自處的樂趣。他們以愛為師,也因自己對愛無所求的行徑,贏得他人的認同,成為大家的心靈導師。

愛之家閣樓

生命的成長到此階段已達巔峰。你誓言絕不再讓恐懼剝奪你對愛的經驗;你也讓愛漸漸融入你的潛意識,或坐或行都表現出愛的樣式。生命於你,已是全然的自由,而你之於他人,卻有如那會發光與發熱的光源體。

作者介紹

伊雅娜.范贊特(Iyanla Vanzant)

美國著名的心靈成長導師與感情關係專家,她的全美暢銷冠軍書《你住在愛的哪一樓》(In the Meantime)出版十餘年,至今仍持續拯救在愛的泥淖中徬徨挫折的男女,是剖析感情關係,最終教人學會愛自己的勵志成長經典書。目前是歐普拉電視網「Fix My Life」主持人,本身也是一位牧師。

伊雅娜曾經是個備受家人忽略、體重過胖,還遭到性虐待的小女孩,年幼時就從一個寄養家庭換住到另一個寄養家庭;而到了青少女時,旋即成為人母,窩居在大城市的公營住宅中,依靠社會救濟金勉強過日子。當她走出充滿家暴陰影的第二次婚姻之後,伊雅拉決定開始掌握自己的人生;她進入紐約市立大學(City University of New York)的梅德嘉.艾維斯學院(Medgar Evers College)就讀,隨後並成為法學院的學生。她之後帶著子女移居費城,並任職公設辯護人長達三年的時間。她最後成為教會任命的牧師,獻身在為大眾傳達奠基於神聖力量與自我抉擇原則之上的生命訊息。

她的一系列作品在美國銷售達八百萬冊,亦有美、英、葡、土、芬、德、荷、義、挪、希、西、丹、希伯來文等版本。

同時亦榮獲多項來自各界的榮譽表揚。

一九九二年,當時的洛杉磯市市長湯姆.布萊德利(Tom Bradley)把十月二十一日命名為「開發內在力量日」(Tapping the Power Within Day),以表彰她在該市為非裔婦女舉辦工作坊的用心與成績。全國教育機會平等協會(National Association of Equal Opportunity in Education)這個集結美國一百一十七所主要為黑人就讀的學院的校長與行政主管所組成的組織,在一九九四年,共同推舉她為「年度校友」。她在一九九一年,作為一名造福非裔的無名女英雄,獲頒黑人女性國際大會(International Congress of Black Women)所設立的歐尼獎(Oni Award);而在一九九八年,她擔任美國反文盲志工協會(Literacy Volunteers of America)的全國性代言人。

 

一九九九年,伊雅娜名列《黑檀木雜誌》(Ebony)所刊登的「最具影響力的非裔美籍人士」百大名單之中。同年稍後,她獲頒第三十一屆有色人種促進協會形象獎(NAACP Image Award),以表揚《昨日我哭泣》(Yesterday I Cried)一書,在非文學類中,所達致的「卓越的寫作成就」。她也首度榮獲由紐約市立大學梅德嘉.艾維斯學院所頒贈的文學博士榮譽學位。二○○○年,她榮獲第二個榮譽博士,由位在亞特蘭大市的神學院(Theological Seminary in Atlanta)所頒贈的神學博士榮譽學位。此外,《黑檀木雜誌》又將她列入「五十五位最有魅力人物」之一;《感應雜誌》(Vibe)把她選入「新千禧年的百大領袖人物」之中;而《新聞週刊》(Newsweek)所列出的「新世紀女性」名單,亦包括她在內。

 

伊雅娜擁有三名子女與四名孫子女;她與丈夫艾迪耶美(Adeyemi)住在馬里蘭州(Maryland)的銀泉市(Silver Spring),養著一隻喚作可可先生(Mr. Coco)的貓兒作伴。

如果想要了解伊雅娜如何協助你展開自身的靈性之旅,進一步的資訊請見網站http://iyanlavanzant.com

譯者介紹

黃秀媛

台大外文系畢業,台灣大學外文研究所碩士,曾任《聯合報》、《世界日報》編譯。譯有《巨龍》、《生命在愛中成長》、《愈成熟愈快樂》、《男人新中年主張》、《十誡》、《半斤非八兩》、《杜拉克精選:社會篇》、《完全通路行銷》、《關鍵十年》、《藍海策略》、《簡單的法則》等。

媒體推薦

王怡仁(賽斯教育基金會心靈輔導師、《美好世代》作者)
李欣頻[玭](創意人、作家)
周介偉(光中心負責人)
賴佩霞(魅麗雜誌發行人、作家)

一致推薦

「好書,一部傑出女性深度自省的經典;東方人對「愛自己、做自己、誠實面對自己」極為陌生,甚至充滿罪惡感。夠了!拿起本書,坐下來,開始清理渾沌不明的親密關係吧~」——賴佩霞(魅力雜誌發行人、作家)

 

充滿靈性的書籍之一。有很豐盛的訊息和大家分享,作者提到學習在愛別人之前先愛自己,通常我們尋找愛來療癒生命,以為某個人可以滿足我們的需求,卻忽略了首先我們要滿足、滿意自己。——Amazon customers Rivews  John Tweed

 

這本書我讀了三次,一次畫重點,第二次畫底線,第三次把重要的段落折頁標記。閱讀這本書是近幾年我對自己最好的一件事。這本書最大貢獻是告訴我們,不論我們的關係或我們的伴侶有多糟,這一切只與「我」有關。—— Amazon customers Rivews Mile High

 

看得我痛哭流涕,哭完之後更有勇氣。

閱讀本書,像是自地下室一階一階拾級而上,在暗室裡依憑著微弱的光線,最終到達陽光溫煦的閣樓所在。被淚水刺痛的雙眼,在闔上書的同時,心靈堆積已久的垃圾終將掃除清空,最後明白,在愛裡,所有的傷口都能獲得療癒。──拾叁(雜誌編輯)

想找到一些答案的人適合看這本書,但身為男性讀者,牡羊座,直線條,感覺書的步調慢了些,從前言到前兩章讀得比較痛苦,缺乏共鳴;但到後面幾章,作者在書中提出相當多的個案,囊括愛情百態,最令我喜愛的是作者所提出的各種自我提問,句句使人直指自我內心,面對問題。──Sean Hsu(雲端補習資深教師)

到了這個年紀,看了這本書,心裡有些豁然開朗的感覺!原來可以把愛情的主體想成是一棟房子,愛裡有一層兩層三層,有閣樓也有地下室。我們在愛裡的摸索,對愛的疑惑,都可以在書裏得到指引的方向。為愛犯的錯誤,為愛受過的傷,也可以在書裏找到救贖。愛是一生的課題,你絕對需要細讀它!——徐以心(家庭主婦)

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    我身在這個星球上的唯一目的, 是讓自我的神性覺醒、歌頌生命, 去做能夠帶給我歡樂的事情!
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    我們沒有教導孩子認識愛的真諦是在人的內心,愛的精髓是觸摸不到的心靈相通。
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    我們帶著童年時候所接受的思想訓練,去追尋愛。聽到「不要擋路!」你就預期人家會把你推開。聽到「不要回嘴!」你就預期人家不會聽你說話。聽到「你不能等我忙完嗎?」你就預期別人的需求比你重要。你該檢視自己的經驗,記起曾經歷過的感情,回想做過的事情,向自己表達出這些感情,原諒自己沒有即時把這些感情表達出來。你不妨提出新的反應,對自己建立新的期許。
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    它們來自一本非常有力量的書《奇蹟課程》(A Course in Miracles)。這些禱文是「我有權利得到奇蹟」,因為「上帝創造我時,就賦予我這項權利」
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    有些人會把他們的包袱丟在你身上, 你不能讓這種事情改變你的本性或你的作為; 你只要了解自己是誰, 就不會讓一點小小的不愉快嚇到你或干擾到你。
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