這樣做,大腦愈用愈聰明

開發腦潛力的8個關鍵

Brain Power : Improve Your Mind as You age

1 人評分
  • 出版日期:2012/11/29
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789862722862
  • 字數: 76,736
紙本書定價:NT$ 250
電子書售價:NT$ 150

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

如何讓大腦在一生中一直不斷進步?

你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎?
年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼?
你害怕年長後會得到失智症嗎?

本書作者舉出相關領域專家、老年醫學與神經學專家的研究調查,將大腦的最新科學研究成果轉換成實用策略。以經證實的真實證據,告訴你如何改善你的大腦,甚至你的生活!

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  • 詳細書訊

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    要如何讓大腦在一生中一直不斷進步?

    本書提出已經證實的真實證據,告訴你如何改善你的大腦,甚至你的生活。作者舉出相關領域專家、老年醫學與神經學專家的研究調查,將大腦的最新科學研究成果轉換成實用策略,協助你在任何年紀維持並增進心智能力,無論任何年紀都可以開始學習新語言、學習新技巧、創作且有創意。內容容易入手,幫助你活化大腦,啟動大腦未開發區域,強化腦部肌肉,讓年齡與腦部同步成長。

     

    作者簡介

    麥可.葛伯(Michael J. Gelb)

    研究天才思考法之應用的權威,也是創意思考、加速學習及創新領導等領域的開拓者。葛伯為杜邦、默克、微軟、耐吉、雷神及青年總裁協會(YPO)等舉辦研習會。他是暢銷書《7 Brains:怎樣擁有達文西的7種天才》的作者。個人網站:www.michaelgelb.com

    凱莉.哈威爾(Kelly Howell)

    因為在心靈治療以及心智擴展方面的開創性研究,而在舉世得到極高評價,她研發的有聲程式已經發行了將近三百萬套。她是Brain Sync有聲程式的開創者,也是率先將腦波研究開發為實際應用的關鍵人物。網站:www.brainsync.com

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      單腳站立 利用路邊的水泥長條練習走平衡木 使用平衡感訓練器材 學習亞歷山大技巧 打太極拳
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      像紅鶴一樣單腳站立,是培養平衡感最簡單的方法之一
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      正如達文西所知道的,增進字彙能力的最好方法就是把你想學習的字寫下來,接著練習在適當情境下使用。你可以藉由大量閱讀、玩拼字樂或填字謎題,以及翻閱字典,來找到你可以學習的新字。
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