跟著天氣養生

2 人評分
  • 出版日期:2014/04/30
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789862418703
  • 字數: 71,487
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

☆跨界中西醫學、氣象專家台灣第一本氣候的歲時養生書
 順應氣候變遷,養出絕佳體質!

☆獨家!結合傳統與現代的康健養生曆,一年365天常保健康

《跟著天氣養生》教你如何觀察天候狀況、調整生活作息,
養出最能適應多變氣候的絕佳體質!
給你最及時、最貼近、最到位的健康提醒!

傳統中醫的養生智慧融入最新科學實證,跨領域邀請資深氣象及中、西醫療專家,分析台灣常見的五種天氣型態:濕、寒、熱、風、燥,依照不同的地區地形產生的天氣,對應不同的身體疾病,全面提供身體、睡眠、心靈、運動、穴位按摩、生活飲食六大養身法。

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詳細書訊

氣候改變對人類健康影響甚鉅,這種隨天氣而惡化的身心狀態,稱之為氣象病。

比如直接受溫度、濕度、氣壓影響生理變化如中暑、高山症及哮喘;或間接加重病情如關節炎、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病。天氣不好影響情緒起伏,覺得緊張、容易累、忘東忘西,記性變差找不出病因,這些對氣候異常敏感的狀態,都屬於氣象病範圍。

打雷就頭痛,關節炎遇冷就發作,是真的!
揭開天氣與健康的祕密,怪天氣時代不能缺少的護身符

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夏(6‧7‧8‧9月)
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秋(10‧11月)
養肺潤燥,保護呼吸系統!小心過敏及憂鬱

《跟著天氣養生》教你如何觀察天候狀況、調整生活作息,
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專業審稿

  陳玉昇 長庚醫院中醫部針傷科主治醫師
  林益卿 彰化基督教醫院家庭醫學科主任
  賴昂廷 彰化基督教醫院家庭醫學科醫師

 

作者簡介   

林貞岑(康健雜誌主編)

著有《國寶中醫養生智慧》、《女中醫才知道的青春祕方》等書;採訪撰文《排毒舒食盛宴》、《排毒舒食盛宴2──真原味的實踐》。

曾慧雯(康健雜誌資深記者)

曾獲吳舜文新聞獎,著有《經絡養生除病痛》。

  陳玉昇 長庚醫院中醫部針傷科主治醫師
  林益卿 彰化基督教醫院家庭醫學科主任
  賴昂廷 彰化基督教醫院家庭醫學科醫師

 

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