用自然律例,做自己的醫生

  • 出版日期:2013/03/24
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571359168
  • 字數: 60,260
紙本書定價:NT$ 300
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超過1200個家庭改善健康,真心背書!
人體皮膚細胞28天、肝臟細胞60天、肺臟細胞90天、血液細胞120天各代謝一次。
運用新陳代謝機制,給身體正確養分與休息,不用吃藥,四個月疾病好五成以上!

最好的醫生是自己,最好的醫院是家裡,最好的藥是當季盛產的食物!
只要懂得運用大自然提供的資源,健康可以很「廉價」!

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詳細書訊

以下均為真實故事,他們都用自然律例找回健康!

子芸懷孕四個月時罹患乳癌,生產後接受化、電療,出現更年期提早、自律神經失調的狀況。實行自然律例後,已順利通過長達三年的癌指數追蹤檢查。

冬梅罹患直腸癌第三期,腫瘤約2.5公分。手術切除感染部位後,沒有接受化療。實行自然律例三年後,腸胃吸收能力逐漸恢復。

陳堅真老師的先生林言訓腦血管破裂導致中風,急救後,行走時會往左傾。實行自然律例、刮痧,以及半年復健後,如今行走與生活都回復正常。

最好的醫生是自己,最好的醫院是家裡,最好的藥是當季盛產的食物!
只要懂得運用大自然提供的資源,健康可以很「廉價」!

新飲食觀念!
植物油、糙米飯很健康?其實不是每個體質都適合吃。
豆漿、豆乾經過長時間烹調,反而變成營養價值較低的劣質蛋白質。
澱粉攝取不足容易造成缺氧、傷腎,也無助減肥。

新生活思惟!
不同年齡應有不同生活作息。如小孩11點前入睡可修復大腦,最好別熬夜唸書。
情緒與健康息息相關!如愛生氣易傷肝;太常悲傷則傷肺。
刮痧可舒緩許多症狀,如偏頭痛、高血壓、生理痛。但需根據當時狀況判斷刮痧部位及方法。

作者簡介

地瓜餐創始人 陳堅真

湖北中醫學院碩士。現為 「自然律例教育機構」負責人 。

陳堅真老師從十六歲開始,就陸續罹患過肝病、心臟病、中風、躁鬱症、類風濕關節炎、骨質疏鬆、嚴重的尿失禁等慢性病。更面臨過孩子收到病危通知、丈夫中風的痛苦經歷。這樣的「多病人生」,讓她決心找出符合自然法則,並且讓所有人不用付出昂貴金錢也能實行的健康之道。

她首先發現「地瓜」的營養價值,成為「地瓜餐健康法」創始人,引起一股地瓜旋風。除此之外,陳老師也潛心研究其他天然食材,結合中西醫知識,融合成「自然律例養生法」,只要順著自然律例的方式生活,天然的食物就是最健康的良藥!

另著有《自然律例──地瓜餐創始人的養生之道》、《寫給女人的自然律例》、《時食養生法》。

媒體推薦

推薦語

孩子是肌肉低張力的發展遲緩兒,學習自然律例後,孩子的活動力已和正常人無異!──家庭主婦/瑋之

老公因口腔癌放療及化療,導致「下顎骨壞死」。認真執行自然律例後,竟從顎骨排出兩小塊壞死的骨頭!──營造業老闆娘/錦雲

學習自然律例幾年後,經由陳老師引導並協助解決問題,讓親子願意坦然說出內心話,學習到不做不當的愛,不駕馭別人,這樣的人生才是真正快樂!──家庭主婦/玉雪

沒想過會有這麼一天,我在面對疾病時可以信手拈來,理解與治療它。經過將近十年的課程,到現在我已有豐厚的翅膀,成為先生的依靠、家庭的醫生與完整的我自己!──公司負責人/秀琴

因為B型肝炎,我認識了自然律例並執行一年後,終於懷了第二胎,身體狀況也比懷第一胎好很多,很感謝能夠學習自然律例!──家庭主婦/志郡

自然律例是永遠學不完的,我感謝陳老師推廣自然律例,感謝我自己願意繼續學習!──產品工程師/怡辰

陳老師看出我最大的困擾不是病,而是不知如何教導小孩,現在我用自然律例的方式與小孩相處,關係逐漸改善,連丈夫都覺得很有用,跟著學習!──家庭主婦/美靖

自然律例是改變我思惟的開始,活得比以前充實,開始學著如何愛自己,學著如何當孩子與家庭的良醫!──家庭主婦/雪輝

如果人生是一場籃球賽,我的下半場球賽因為有自然律例,使這場球賽轉敗為勝!──體育用品店老闆娘/雲華

自然律例不僅讓我發現自身問題、找到家人特質,也因應不同體質來吃適宜的食物。現在更成為全家人日常生活的一部分!──家庭主婦/靖宜

孩子感染「丹毒」時,我用自然律例的方式照孩子體質給食物、調整作息,搭配易吸收的營養品,兩個月後就有好轉!──家庭主婦/鈺玲

不易受孕的女兒經過十年後再度有喜!女兒也用自然律例照顧剛出生的小孫女,小孫女活動力超強,是我最大的收穫!──會計事務所負責人/錦香

陳老師的節氣課讓我知道,原來讓孩子做喜歡的事可以那麼主動,教育也可以這麼自然而不流於教條!──文字工作者/慧如

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