你吃的食物營養健康嗎?〈上〉

  • 出版日期:2014/03/15
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 60,964
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如何吃才能更健康?

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    如何吃才能更健康?
    您選擇對了食物嗎?

    食物中的各種營養素,如同一個個神奇的密碼,與我們的健康有著種種神祕的關係,食物看似簡單,卻擁有神奇的魔力,為了您的身體健康,您有認真的瞭解食物嗎?

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    本書共分上、下二冊,除了全面解析各種營養維生素及大量富含該維生素的食物外,另外,全書根據現代人的體質特點,結合常見食物的營養,詳細而科學的給出了宜吃、不宜吃的食物,讓您能夠根據自身的狀況,為您每天的日常飲食提供最可靠的指導,並有選擇性地補充維生素,推遲衰老來臨的腳步。

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