教出情緒不暴走的孩子

9 人評分
  • 出版日期:2013/12/21
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789865752033
  • 字數: 86,463
紙本書定價:NT$ 340
電子書售價:NT$ 230

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

給終日為工作、為孩子、為生活中所有芝麻蒜皮小事的『妳』加油!
妳不必當「完美」的母親,只需要當一個「夠好」的母親!


教養,從了解孩子的情緒開始!諮商心理博士帶你──

從36個簡單卻深入的心理學概念,理解孩子的內心世界,以淡定的態度陪伴孩子經歷成長中的各種問題,營造正向的親子關係,幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒,學習與父母、他人及自己相處。

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  • 詳細書訊

    給終日為工作、為孩子、為生活中所有芝麻蒜皮小事的『妳』加油!
    妳不必當「完美」的母親,只需要當一個「夠好」的母親,
    我們不僅注意孩子的獨特性,也注意自己的需求;
    只需巧妙避免「NG話語」及「NG行為」,就可輕鬆與孩子過招,
    更可幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒。

    諮商心理學博士/許皓宜:

    『我是一個唸諮商心理學、修過教育學程的博士媽媽。

    但是在成為母親之後,我自己卻是個會「情緒暴走」、又因此「充滿愧疚感」的媽媽;孩子不按牌理出牌,常常讓我的情緒凌駕了理論學習的理性思考,讓我幾乎忘了「包容與接納」對孩子的重要性;

    我常常覺得,雖然學了那麼多的專業,但在我生了兩個孩子之後,所有的學習—包括我自己好像都變得非常渺小。

    於是我回過頭,重新檢視自己學過的兒童發展、心理學和家庭的理論,我才發現所有的概念背後,都有更深刻的意義在裡頭。

    我深刻體會:好好和孩子「談論情緒」,是教養孩子過程中多麼重要的一件事!

    於是我發現,原來我在孩子的行為上看到似曾相識的自己,從教養孩子上看到我與另一半的價值差異;甚至,從與孩子相處的感覺中,發現自己和父母間未解的習題…而這些都可能阻礙我去了解孩子真正的樣子、和真正的他相處。

    雖然我們都想讓孩子快樂,但我們也有權力成為快樂的父母。

    衷心希望,這不只是一本親子教養書,也是增進父母自我覺察的書。』

    本書特色

    教養,從了解孩子的情緒開始!諮商心理博士帶你──

    從36個簡單卻深入的心理學概念,理解孩子的內心世界,以淡定的態度陪伴孩子經歷成長中的各種問題,營造正向的親子關係,幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒,學習與父母、他人及自己相處。

    【這樣的話語,孩子這麼想…】

    .「你再這樣,我就不要理你囉!」→使孩子覺得被拋棄
    .「東西壞了就壞了,算了吧!」→否認孩子的失落,沒有得到情感支持
    .「不要爬那麼高,很危險!」→抑制孩子的自發性,失去營造信任感的機會
    .「你敢不做你就試看看!」→與孩子的耍賴對抗,反而讓孩子更焦慮
    .「你再這樣試看看。」→威脅口氣,只能阻止負向行為卻不能導正
    .「不要哭,你要勇敢。」→禁止孩子哀悼,使疼痛找不到出口
    .「你比較大,本來就要讓妹妹。」→壓抑感受,把手足排行變原罪

    ※謝文憲/兩岸知名企管講師&專欄作家&廣播主持:『兒女是爸媽的鏡子』

    我是當上主管後,才學習如何帶領員工,當父母亦然。二十九歲那年,我成為新手爸爸,開始學習跟兒子逗陣,相處兩年半的磨合期一過,弟弟隨後出生,從此,我跟老婆都展開了擁有新家庭成員的「第二人生」。我們從手忙腳亂,到學習化解親子間的衝突,進而到夫妻間合作分工的黑白臉,這甘苦歷程,只有親身體驗才知箇中酸甜。

    書中實例多,內容深入淺出,親身經驗與理論擄獲人心,再加上編排與整理非常適合新手爸媽閱讀,肯定是一本養兒育女的救命寶典。

    作者簡介

    許皓宜

    學諮商心理學、修過教育學程,但皓宜老師不諱言自己並沒有多麼好的情緒修養;相反的,正因為她曾經是個會「情緒暴走」、又因此「充滿愧疚感」的媽媽,所以才能如此深刻地體會:好好和孩子「談論情緒」,是多麼重要的一件事!目前育有一女一男,經常用心理學概念來理解一對兒女,因而寫出這本父母很受用的書。

    【學經歷】
    .國立台中教育大學諮商與應用心理學系助理教授
    .國立臺灣師大教育與諮商心理所博士
    .現任大學教師,曾任醫院的婚姻家庭治療師、專科學校輔導主任、小學駐校心理師,並長期於公共電視「爸媽囧很大」、超級電視台「超級小英雄」等節目擔任親子教育專家。

    繪者簡介

    莊宥榛(漾漾)

    漾漾是皓宜老師的寶貝女兒,目前就讀小學。比起弟弟,漾漾屬於「內斂型的情緒暴走」,小時候因為太多話放在心裡不說,曾經非常怕生;但在皓宜老師「心理學攻勢」下,現在是個活潑多話的小女生。漾漾從小最大的興趣是畫畫和塗鴉,在「OTTO2台北古亭藝術美學會館」學畫多年,本書的36張插圖便是透過古亭會館的老師幫忙,由漾漾親手畫出線稿、老師上色,共同協力完成。

    媒體推薦

    專業推薦

      鄧惠文︱精神科醫師&暢銷書作家&廣播主持人
      吳若權︱作家&廣播主持
      吳娟瑜︱國際演說家&公視「爸媽囧很大」顧問
      黃登漢︱親職作家&校長爸爸
      楊俐容︱兒童青少年心理專家&親職教育專家
      謝文憲︱兩岸知名企管講師&專欄作家&廣播主持

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    書評

    • amellia_yeh amellia_yeh寫了書評。
      書裡提供一些因應小小孩情緒的方法,讓家長們可以藉由認識孩子進而認識自己.
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    • 為,隔離法的使用有情境的限制;而且不能因為「隔離」讓孩子感到「疏離」。
    • 倡,當孩子情緒無法控制的時候,可以在安全的原則下,讓孩子在一個空間自我冷靜
    • ,叫做「暫時隔離法
    • 叫。有時候,小孩子這樣的表達並不需要大人過多的幫忙,因為他們可能只是需要有人注意他,讓他平靜下來。但當他開始傷害自己或破壞東西的時候,父母必須把四處揮打的他給緊緊抱住,用自己的手臂抱持住與包容住這個孩子還未成熟到可以自我調節的情緒……孩子就會慢慢學習掌握自己的情緒。
    • 。孩子在生氣時的想法很簡單,只是需要父母的接納,然後把這個生氣轉換成語言:「我知道,你很生氣,你很難過,你很失望。」當孩子剛開始出現無理取鬧的樣子時,你會發現,光是蹲在他身邊,用穩定的語氣重複說上述這些具同理性的話,有時是非常有用的。
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