內向者的優勢

安靜的人如何展現你的存在,並讓別人聽你的

Leise Menschen : starke Wirkung:Wie Sie Präsenz zeigen und Gehör finden

13 人評分
  • 出版日期:2014/04/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789862725788
  • 字數: 111,075
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 230

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

你自以為外向,其實是錯誤認知,因為每3人中至少就有1個內向者!

德國亞馬遜讀者一致評價 ★★★★
心理勵志類 NO.1
《明鏡周刊》封面故事

內向者的生活工作最佳指南!
自我相處‧交友‧婚姻‧育兒‧打造舒適城堡
人際關係‧談判協商‧組織領導‧上台發言‧職場能力大突破!

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  • 詳細書訊

    自以為外向,其實是錯誤認知,因為每3人中至少就有1個內向者!

    你對內向與外向的基本需求無知無覺,如何適性生活、事業成功?
    你還相信內向就是宅、羞怯、敏感,卻沒看見自己擅長分析、懂得傾聽、獨立、專注、穩定……
    不用懷疑,創造力、領導力與影響力都是內向者的優勢,只要懂得發揮你的天生好潛力!

    你善於傾聽,回答問題之前喜歡先有一番深思熟慮?
    經過忙碌紛擾行程滿檔的一天,你最想要的就是獨處片刻?
    你的朋友不多,但每個都是深交的知心好友?
    或許你就屬於內向者,寧可安靜地回歸自我,也不願隨著外在世界喧嚷起伏?

    研究顯示,世界人口中外向者絕非占大多數,30%~50%的人是內向者,比例甚至更高,但因外向者健談、喜歡社交,輕鬆吸引到更多的目光。長久以來,內向的特質與需求,沒有得到相對的重視,連內向者自己也忽視甚至貶抑了它們。

    從本書中你將了解,原來,安靜,最能影響人!世界需要內向者的力量,內向的人不需要迎合世界而扭曲了自己,請全然的接受自身強項,因為安靜絕對有理!

    本書會告訴你,身為內向者如何在生活與工作領域發揮所長。先徹底認識自己的基本需求以及各項長處,全心全意接受它們,包括專注、擅長分析的能力、行事穩定堅毅……。接著學習掌握適當策略,在關鍵時刻有意識地運用它們,例如在人際關係上、溝通討論中、談判協商時,或是在會議桌上、講台前,展現你身為內向者長處,輕鬆克服障礙,並扭轉為優勢,成就你的夢想。書中還會告訴你,內向者如何成為沉靜內斂的優秀主管,創造自己的領導風格。

    此外,內向與外向在許多方面各不相同,書中將透過許多實例一一為你解說。作者也分析了幾種不同的內向類型,什麼對他們有助益,什麼能幫助他們達成目標。除了職場工作,也在交友、婚姻、育兒方面,實現自我,和諧自在。只要認識自身特質,重視它們一如珍貴的寶藏,內向者便能在個人生活中,順意適性;在團體互動中,贏回強烈的「存在感」,獲得他人的傾聽與高度重視。

    書中還共同指導了內向者與外向者,以自己的方式並尊重彼此的差異,攜手努力創造出相輔相成的最佳合作成果。

    本書三大內容:
    ●安靜的人的強項、需求以及挑戰
    ●個人生活領域以及工作領域的內外平衡
    ●針對與他人合作、領導團隊、會議討論、談判協商、上台報告演講的實用建議

    本書五大特點

    ● 援引關於「內向」與「外向」的最新研究,融入行文中佐證,具說服力,持平面對「內向」與「外向」的特質,觀念與態度令人認同

    ● 讓內向者更深刻認識自己,了解自己有什麼不同於外向者的需求,有何特質與優點,要如何發揮,又有什麼障礙,進一步理解之後,如何轉為優勢

    ● 根據內向者的特質與需求,在個人生活方面提供具體建議,以改善自我、伴侶、婚姻以及親子關係

    ● 根據內向者的特質與需求,在工作職場方面提供具體建議,以建立良好人際關係、加強協商與談判技巧、提升會議或小組討論以及向眾人發表談話的能力

    ● 文字平易流暢,有真實案例,附自我檢測或練習表單,有高度實用性

    媒體讚譽:

    ● 在本書作者所指導的客戶中,有不少人是從「安靜」的研究領域跨入了說話大聲的商業領域,彷彿掉入另一個世界。作者嘗試讓這兩個世界相互理解、融和,同時創造出雙贏的局面。──明鏡周刊Der Spiegel

    ● 內向的人不喜歡在聚光燈下工作,然而安靜的他們可以創造出偉大的事物。──商報Handelsblatt

    ● 成功屬於擅長展現自我、登得了台面的人──至少許多人是這麼想的,然而成功未必要這麼高調。本書作者是一位明顯的內向者,在書中她要告訴你,內向安靜的人用不著扭曲自己,只要懂得善用內向的潛能,便可化阻力為助力,能達到你想要的成功。──法律論壇Legal Tribune Online

    ● 洛肯是個內向的人,她不會要求內向的你去改變你的特質,而會幫助你找到所需的能量與動力。她的方法更具說服力:認識自身長處,重視它們,並學習在關鍵時刻發揮它們。同時,也要了解你的自我設限,讓它們不再阻礙你。──金融時報Financial Times

    ● 內向的人可以是站在群眾前神情自若的演說家,本書作者希薇亞.洛肯就是最好的範例,她被選為年度優秀的演說家。──WAZ匯報

    ● 誰大聲說話,誰就能被聽到,所以成功屬於外向者?然而內向者擁有許多強項,都是我們今天迫切需要的。──Brigitte

    ● 洛肯精采說明了,安靜內向的人需要什麼,以及如何獲得所需。──Petra

    ● 本書提供內向者各種人生處境的寶貴建議,包括如何在團隊中有所堅持,如何展現領導力,以及如何經營和諧的伴侶關係。──經理叢書managementbuch.de

    ● 現在能有一本專為內向者量身打造的職場工作策略,真是太好了!──情感Emotion

    ● 這是一本內向者的求生手冊。──電腦週刊Computerwoche
     

    作者介紹   

    希薇亞.洛肯(Sylvia Löhken)

    語言學博士,通過認證的企業講師,從事過多年的教學及研究工作,並有十年之久於「德國學術交流資訊中心」(DAAD)在德國及日本擔任領導職位。自2003年起,從事科學、政府部門、IT產業中專業與領導人士的企業訓練,提供改善溝通能力的課程。

    洛肯博士協助內向者實現其生活與工作理想。從身為研究者與大型國際組織經理人的經驗中,她十分清楚其客戶在工作職場上面對的課題。

    她與丈夫育有一子,居住在波昂及柏林,往來德國與美國文化之間,因工作需要曾在日本生活三年,留下美好經驗。她總是不停在尋覓好書、有趣的談話對象以及些許的智慧。

    經常諮詢的對象是安靜的人,並與他們合作,包括──
    ● 企業領域、科學研究領域、學術組織中的領導者
    ● 清楚了解自己所擁有籌碼的人:管理者、資訊科技工作者、社區與地方社會工作者
    ● 自由工作者與創業人士

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    書評

    • freebymehk freebymehk寫了書評。
      是一本可以更了解內向者的書, 能學到很多東西
    完整書評列表(1)

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    • 心理策略一:你是有選擇的! 請牢記,你是自主地做出選擇:你自己決定要參加這場社交活動,你自己決定要與誰交談多久,你可以自己決定何時離開。沒有人會去計算整個晚上你與多少人互動或是做了些什麼。
    • 相較於外向者,內向者需要投入更多的注意力在他們旺盛的精神生活上,外來印象會不斷與個人的經驗、立場或價值觀做比較,並重新調整。
    • 瑣碎是一種負面的特質,它讓觀察者迷失在細節中而不思建構全貌,因此忽略了真正重要的事情。
    • 關係的維護是閒聊的重心,即便所聊的只是美食或新辦公室之類的話題。私生活與職場的人脈並非在正式的活動中建立。真正的人際關係是建立於與臨座的交談、中場休息時喝的咖啡,或是當演講廳人去樓空時一起去酒吧喝的啤酒。
    • 在逃避時,當事人會借助較無負擔的活動或環境來達到轉移或躲避的目的。它們不僅會排擠真正的負擔,有時還可能排擠掉該做的事。後者便是我們所熟悉的耽擱,也就是做事拖拖拉拉的傾向。
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