吃吃喝喝享瘦秘笈-蔬果減肥

  • 出版日期:2013/12/20
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 58,052
電子書定價:NT$ 190
電子書售價:NT$ 89
暢讀包
人氣暢讀

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

目前最幸福的減肥方式!

★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法!不須節食!不必忌口!不易復胖!最完整的一套「減肥餐」叢書。★

不用找了,《吃吃喝喝享瘦秘笈》裡將幫你一網打盡,從減肥套餐、主食減肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有,讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。

相關推薦

  • 排濕瘦身法

    排濕瘦身法:9天排除體內痰濕與毒素,肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決

    電子書售價:NT$ 210

    ★韓國當紅!「9天排濕瘦身計畫」★ 身體就像水管,當水堵住時,就容易生病, 體內的「痰濕」是一切疾病來源, 下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病…… 實行「排濕瘦身法」,9天後,你的身體將輕如羽毛 【從學生到主婦都在做,排濕瘦身效果驚人】 ■排濕瘦身法讓我減了十三公斤,折磨...

  • 醉愛香水-女人香,男人魅

    醉愛香水-女人香,男人魅

    電子書售價:NT$ 99

    什麼是香水史上傳世女香? 男性魅力的經典男香又是什麼? 瑪麗蓮.夢露說:「我只穿香奈兒5號睡衣睡覺。」 香水是女人的靈魂,也是男人的外衣!香水,她具有魔力的氛圍,揉合人性的七情六慾,一如潘朵拉的盒子,包藏人心的無盡渴望。 聞香識女人,聞香識男人,如何在眾多的香水品牌中,找到最能表...

  • 驚人的澱粉減重法

    驚人的澱粉減重法

    電子書售價:NT$ 245

    全球150萬讀者熱烈支持!《救命飲食》作者強力推薦! 減肥真相:要瘦就要吃澱粉! 醫學博士親身體驗、50年大量科學實證、5,000名病患證言 不但可以瘦,還能紓緩頭痛、腸胃不適、氣喘, 連腎臟病、糖尿病、心臟病、關節炎、高血壓都能有效改善! 天然醣類食物為主、蔬果為輔的飲食模式 一次就能攝取三大...

  • 寶拉的保養聖經:現在起,擁有此生最棒的肌膚

    寶拉的保養聖經:現在起,擁有此生最棒的肌膚

    電子書售價:NT$ 315

    全球暢銷數百萬冊,皮膚科醫師,都認同寶拉對肌膚保養的觀點! 打造完美肌膚,聽寶拉的話準沒錯! 別再相信別人的「感覺」及來源不明的「分享」! 獲得完美肌膚的唯一途徑,是使用有科學根據的護膚方法,確實且持續地每日實踐。 3個月之後,你的皮膚將以全新、動人的面貌回報你!  

  • 修護完美肌膚:抗皺

    修護完美肌膚:抗皺

    電子書售價:NT$ 86

    你知道嗎?25歲就會開始出現細紋囉! 出現在面部的皺紋、細紋卻是美麗容顏的無情殺手。 本書通俗易懂地介紹了從養生到養顏的無皺美女養成法,從教妳如何抗皺、抗衰老,從飲食、藥膳、面膜、保養、中醫……讓妳趕走細紋,永保年輕。

  • 4.2
    SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫

    SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫:不用運動也能健、瘦、美的八十道排毒餐

    電子書售價:NT$ 192

    80道美味、健康又簡單的排毒食譜 融合印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學 不用運動,不用放棄美食,一週輕鬆甩掉 5 公斤! 你是否每天都為體重和熱量斤斤計較,消化不良、過敏、三高毛病不斷? 這一切都因為你吃錯食物了!

  • 4.5
    跑者都該懂的跑步關鍵數據

    跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練

    電子書售價:NT$ 279

    國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書 在日常生活中必須了解「經濟指標」 在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」 自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先透過蒐集、解讀跑步關鍵數據來認識自己,再依照體能、肌力及技術上的實況,規畫適當且有效...

  • 冬季滋補養生

    冬季滋補養生

    電子書售價:NT$ 89

      ●冬季只要食補不要肥胖!   ●什麼情況下不適合進補?   ●冬季喝什麼粥,排毒、養顏?   ●怕冷,吃什麼?   以食養生,以食養壽,吃出健康,吃出美顏。   養生學的書籍從古到今汗牛充棟,但也難免魚龍混雜、精華與糟粕共存。

  • 新手媽咪之我懷孕了

    新手媽咪之我懷孕了

    電子書售價:NT$ 86

      ●完美孕產必讀,幸福媽媽秘訣。   ●孕期宜忌、孕期檢查、孕期營養。   ●準媽媽、準爸爸必讀產前知識。   ●既有理論內容,又有相關問題的解決方式。

  • 正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道

    正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道

    電子書售價:NT$ 250

    ★融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。 ★首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉.鮑爾斯(Sarah Powers)陰瑜伽全系列師訓的華人作者。 ★30個體式 + 五臟經絡解說 + 正念心法練習,華人界第一本陰瑜伽專書。 正念陰瑜伽, 用陰柔臣服的練習方式,活絡經脈、培養...

  • 寶寶餵養護理一本通

    寶寶餵養護理一本通

    電子書售價:NT$ 86

      ●0~1歲寶寶該注意的日常護理   ●輔食的製作和餵養詳解   ●0~1歲寶寶輔食添加要點及食譜月月談   ●0~1歲寶寶營養配餐推薦   ●重要營養素如何補充最有效?   三大優點︰科學權威、全面實用、閱讀輕鬆,新手爸媽必知的嬰幼兒日常護理及餵養常識。

  • 4.3
    吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲

    吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺!女人病統統都掰掰!

    電子書售價:NT$ 266

    造福千萬女性! 台‧港‧日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密: 「女人一定要養脾!」   瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老! 養好脾,時間走時間的,你過你的!  

  • 強曲線.翹臀終極聖經

    強曲線.翹臀終極聖經:一輩子最佳健身指導書,48週訓練課程+265個動作詳解

    電子書售價:NT$ 450

    臀部肌群──女性肌肉力量的來源! 臀部越強壯,曲線就越美,肌肉越精實 連健身教練都找他請教!世界知名翹臀大師布瑞特‧康崔拉斯 累積20年肌電圖科學研究+健身訓練實證經驗之大成 教你用最少的時間,打造出最強壯結實又充滿曲線美的身材 ───專為女性設計打造,男性也同樣適用───

  • 4.3
    芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱

    芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱

    電子書售價:NT$ 266

    第一本以家為主題的精油專書 救空間+救心情好配方 夫妻關係差、親子常衝突、老是睡不好、家有久病者、 冬溼冷夏燥熱、房子太暗太吵、斷捨離搞不定、蚊蟻蛀蟲一直來…… 你的家與人生煩惱,都有一瓶精油可以幫忙! 每週只花30元,每次40秒!屋簷底下無難事  

  • 貪玩美:莫莉的享瘦塑身書

    貪玩美:莫莉的享瘦塑身書

    電子書售價:NT$ 250

    一本滿足所有愛美女孩的健康塑身書,讓蜜大腿、翹臀、馬甲線再也不會這麼難! 「因為莫莉,我也開始運動了!」──姊妹淘總編輯‧陶晶瑩 新生代優質主持人 LuLu 黃路梓茵 新生代演員 陳語安 影歌雙棲小天后 陶嫚曼 好姊妹齊聲推薦! 運動性感正妹出列! 擺脫惱人的三到五公斤 不...

  • 隆乳豐胸

    隆乳豐胸

    電子書售價:NT$ 86

    ●什麼樣的乳房需要做整形手術? ●乳房整形需要注意哪些問題? ●隆乳為什麼會失敗? ●假體豐胸的優點 ●自體脂肪移植豐胸的優點   妳知道現代隆乳技術的最新知識嗎?什麼樣的胸部才適合做隆胸手術呢?手術後又有哪些後遺症?   本書詳細的為妳剖析隆...

  • 5
    360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線

    360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線

    電子書售價:NT$ 245

    「最簡單」的瘦身美體書,卻能雕塑「最難瘦」的脂肪部位! 5分鐘扭轉╳迴旋,動到你平常根本動不到的地方, 立即打造360度超完美曲線、身材小1號! 擺脫蝴蝶袖、纖肩美背、平腹塑臀、消除馬鞍肉、美腿、全身緊實、加強脂肪燃燒 就算只瘦幾公斤,依然達到身形超顯瘦的強大效果! ★隨書附贈50分鐘精雕影片...

  • 中醫祛斑

    中醫祛斑

    電子書售價:NT$ 86

    皮膚是需要呵護的,每個女人都應學會愛自己的肌膚。 作為女人,都希望自己青春永駐。然而,機體的老化、生活的磨礪,往往在不知不覺中使原來的「瓷樣肌膚」攸然逝去。 其實,我們完全可以通過各種辦法和途徑延緩皮膚衰老,讓色斑長期退隱。面對色斑和面色暗沉等現象,現在就動手,主動向色班發起進攻。

  • 4.6
    你的身體就是最好的健身房

    你的身體就是最好的健身房

    電子書售價:NT$ 190

    就用你所擁有的身體,打造你所夢想的健康與美麗  紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練! 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力,鍛鍊出肌肉與肌力 不用上健身房,不必買器材,隨時隨地,節省時間、空間與金錢 健康、美麗、自信一次到位 美軍特種部隊王牌教練,為上班族男女量身打造 從美...

  • 詳細書訊

    目前最幸福的減肥方式!
    ★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法!不須節食!不必忌口!不易復胖!最完整的一套「減肥餐」叢書。★

    ●減肥果蔬中的十大冠軍
    ●DIY蔬菜沙拉,營養、豐富、超低卡
    ●清熱又減脂、瘦身涼菜
    ●夏季減肥最新流行瘦身法排毒抗癌

    你還在找減肥餐嗎?
    不用找了,《吃吃喝喝享瘦秘笈》裡將幫你一網打盡,從減肥套餐、主食減肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有,讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。

    享受美味,吃出健康,生活細節,決定健康。高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關!

    您知道嗎?有些食物越吃越瘦。
    您知道嗎?食療減肥是一種溫和而又不傷身的減肥法,若吃得適當,不但可以減肥,還有健身之效,而不同體質的肥胖,適用不同的食療減肥方法。
    《吃吃喝喝享瘦秘笈》共有4冊,包含了:減肥套餐、主食減肥、蔬果減肥、茶飲減肥。
    每本書詳盡介紹了各種減肥瘦身的食療食譜,全面、系統、實用、易行,適合廣大減肥、瘦身愛好者,尤其是肥胖症患者食療減肥參考。同時,對於臨床醫生也具有一定的參考價值。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    吃吃喝喝享瘦秘笈-蔬果減肥