養生最佳健康食品〈上〉

  • 出版日期:2013/10/20
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 49,050
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本書以世界衛生組織推薦的最佳健康食品為依據,在內容方面分為:健腦食品、益壽食品、減肥食品、壯陽食品、防癌食品等5大類共53種食物。從現代營養學和中醫學的角度,結合現代生活的實際,逐一分析、講解食品的營養成分、性味、食用功效,以及最佳食用方法、烹調方法等。

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