生命的十二堂情緒課

王浩威醫師情緒門診

5 人評分
  • 出版日期:2012/02/02
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789866112379
  • 字數: 115,326
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224
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情緒像一團團的毛球,剪不斷,理還亂
循著心底的故事,找到線頭,讓情緒走出活路!
You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒,療癒才能開始。

過去久壓下去的痛,與傷,再感覺,再檢視,進而從中看到其所深埋的智慧與愛,這時候,也就是重生的契機。──李宜靜,國際生命呼吸課程心靈導師,現於紐約榮格學院受訓,為心理分析師候選人。著有《這樣呼吸效果驚人》及《愛與性的奇蹟課程》。

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詳細書訊

恐懼,讓笑聲在暗夜裡迴盪。
寂寞,我在人群中銷聲匿跡。
嫉妒,宛如綠眼睛的魔鬼。
背叛,生命必然的儀式。
忿怒,令白雪公主抑鬱。
沮喪,於是落入無邊的深淵。
疏離,人真的能像座孤島嗎?
絕望,世界倒塌的前一瞬。
罪疚,迫我走過黑暗的幽谷。
快樂,其實不等於罪惡。
信任,I will be there!
回顧,以及不得不的分離。

王浩威醫師帶領的團體工作坊,以細膩的節奏,凝視人性共通的情緒。十個陌生人,從「恐懼」開始,慢慢挖掘深埋內心的傷痕,傾聽彼此的輕聲啜泣,最後走出黑暗幽谷,抵達信任的終點站。這是趟珍貴的旅程,途中紛雜的情緒逐漸現身,然後離去,心,也逐漸澄明。

十個靈魂交織成的火花,點亮情緒暗夜中你我的臉龐。終於,我們可以跟情緒擁抱,相視而笑。

作者簡介

王浩威

高雄醫學院醫學系畢業,曾為臺大醫院、和信醫院及慈濟醫院精神部主治醫師;目前為專任心理治療師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、臺灣心理治療學會理事長、華人心理治療研究發展基金會執行長、心靈工作室負責人,以及心靈工坊文化公司發行人。

著有詩集《獻給雨季的歌》;散文《在自戀和憂鬱間飛行》、《海岸浮現》、《與自己和好》、《憂鬱的醫生,想飛》、《台灣查甫人》;文化評論《一場論述的狂歡宴》、《臺灣文化的邊緣戰鬥》等書。

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    果你發覺自己在這個社會裡,生命的態度很認真可是卻永遠感到很孤獨時,你就該想想為什麼沒辦法信任別人?因為不信任別人的關係,任何別人想來接觸的行為都變成帶有企圖心的侵略。如果無法放鬆心情跟別人相處,如何感受到別人的善意?
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    式,那也不好。而自己所在位置應有的責任和義務,自然也會在這過程中明確被界定。
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    所以,這問題如果發生了,你開始感覺到這種罪惡感造成的壓力,或許得「保持距離」才能想得清楚而找到出路。在第一個階段可以先用合法的方式離家,比方說工作或升學,這似乎是必要的過程;再過來,可以從比較遠的朋友或同事開始,學習保持不卑不亢的態度來要求自己的權利。不要一談到自己的權利時,就覺得不好意思,那是「卑」;或者覺得自己已經壓抑太久,一講出來就出現爆炸性的表達方
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    能力在親密關係裡清楚要求自己的權利,同時也心甘情願履行自己責任。
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    「白雪公主症候群」,那是很深的壓抑,不敢生氣,沒有能力生氣,缺乏要求別人的基本能力,同時也意味著不敢發表自己的意見,自己的想法連想都不敢想
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