快樂是我的奢侈品

  • 出版日期:2002/03/01
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 90,553
紙本書定價:NT$ 250
電子書售價:NT$ 175
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《快樂是我的奢侈品》藉由真實的個案故事,輔以專業醫學知識,從人性關懷的角度來探討憂鬱症患者的心路歷程,它讓人對此一病症有更進一步的了解,能以同理心去感受病友的喜怒哀樂;同時書中所述個案苦盡甘來的經歷,也為所有關懷生命、或身受憂鬱症之苦的朋友開啟了一扇希望之窗。

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  • 詳細書訊

    憂鬱症的成因很複雜,和心理因素、個人體質、外在環境等皆有相關。一旦罹患憂鬱症,身心症狀都可能出現。常常有病友身體不適,看了許多醫生、走了許多冤枉路,才發現原來是憂鬱症的緣故;另一方面,由於情緒問題人人皆有,正常或異常的情緒界限因而模糊不清,也常常使人罹患憂鬱症卻不自知,延誤治療時機。

    《快樂是我的奢侈品》對所有關心、或受苦於憂鬱症的朋友,提供了一個很好的借鏡,透過書中個案經驗的分享故事、專業醫師的評析建議,讓我們對憂鬱症有更進一步的了解,也認知到,只要接受治療—包括藥物、心理治療,或書中提及的團體治療等—任何人都能擺脫憂鬱症之苦,完全康復,重拾身與心的平和、健康。

    作者簡介

    蔡香蘋

    曾任加拿大安大略省台僑服務中心督導管理委員會召集人兼輔導老師、生活調適愛心會前執行長、三軍總醫院病童輔導老師、國小教師。現任:生活調適愛心會理事長、愛心會會刊總編輯、多倫多華語美加電台「門裡門外」主持人之一、「耘心工作坊」志工培訓講師、多倫多衛生署華人健康教育委員會「家庭性教育推廣中心」社區推廣大使。

    李文瑄

    資深精神科專科醫師、美國哈佛大學醫學院精神醫學研究員、哈佛公共衛生研究院科學碩士。專精於「社區精神醫學」、「精神分析心理治療」。曾任台北市立療養院社區精神科主任多年,現於該院主持婚姻治療及憂鬱症團體心理治療特別門診,並於台北醫學大學授課;目前亦為2001-2002年度台北「延平扶輪社」社長。著有《客體關係心理治療》、《愛與恨—客體關係婚姻治療》、《人際關係圖譜—動力團體治療新論》(天馬文化)等書。

    媒體推薦

    ★中國時報開卷、聯合報讀書人好書推薦

    胡維恆、簡錦標、吳英璋、邱淑媞、康義勝、呂旭亞、殷正洋、李文瑗、張文啟∕共同推薦

    目錄列表

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    • 個天性樂觀的人,本來沒有任何得憂鬱症的理由。只因為長期體力大量透支,不懂得休息,才造成精神耗弱。父母過世和妻子摔傷的一連串變故,如果在平時身心健壯的狀況下,我應該有應付的能力,但是身心已經疲憊不堪的我,失去原有的抵抗力,剛好讓「憂鬱症」有機可乘。而自責的情緒正是憂鬱症的副產品。
    • 」,此類型的人對他人的反應非常敏感,害羞、壓抑,逃避別人的注意,在乎他人對自己是否有輕蔑或批評的跡象,容易感到受辱。此兩類型的人格均是「自我障礙」(self disorder),均有脆弱的自體與自尊,只是呈現的形態不同罷
    • ,它的可貴不只在清除症狀,也在於透過治療過程重新改寫不良的內在客體關係模子,此對李芳這類個案是很重要的治療方式。
    • 題,藥物雖可消除她的症狀,卻不能清除她內心因累積過往不良人際經驗所帶來的痛。因此對憂鬱症患者不只須注意其腦部的生理變化,也應對其成長過程中及現實生活上的社會及心理問題多方了解,
    • 式,對好的行為多多讚賞,滿足案主強烈的自客體需求,維護其自尊心;但之後更進一步則應減少給予其自客體的滿足,使案主更能面對自己,堅定自信,然而此種方式並非一般個案親友能做到的,而是需要專業的醫療協助了。
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