我的退休進行式

  • 出版日期:2006/09/13
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789867574817
  • 字數: 57,777
紙本書定價:NT$ 250
電子書售價:NT$ 175
暢讀包
人氣暢讀

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

說到退休,有人萬般羨慕,有人感到擔憂。謝芬蘭以輕鬆而不忘自嘲的幽默筆觸,將退休過程中所有的迷惘、喜悅、盼望、失落,細膩地記錄下來,一方面誠實地整理自己,一方面也希望這平凡的退休故事能打動人心,讓每個人更珍惜生命中所有美好的黃金歲月!

相關推薦

  • 4.3
    好女人受的傷最重

    好女人受的傷最重:精神科醫師教妳立下界線,智慧突圍

    電子書售價:NT$ 231

    一本為所有遍體鱗傷的「好女人」所寫的療癒書。 媽媽:「如果妳不拿錢給弟弟,就是對我不孝。」 婆婆:「我也知道是我兒子不對,但妳忍一忍就過去了啊!」 先生:「之前爸媽的賭債,都是妳幫忙還的。這一次,妳不會見死不救吧?」 面對家人,妳總是難以拒絕, 於是,妳一再的妥協、忍讓與犧牲,...

  • 5
    我只能這樣嗎?

    我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生

    電子書售價:NT$ 266

    你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活, 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你! ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名 ★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出...

  • 5
    自律就是自由

    自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。

    電子書售價:NT$ 264

    自律,不是你我的敵人,而是最佳盟友。 獲得自由的唯一方法,就是自律。 亂吃一通,睡眠不足,意志力薄弱,做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事,卻忽略了最重要的事。 天啊,我難道就這樣過完一生嗎? 暢銷書《主管這樣帶人就對了》(Extreme Ownership)作者喬可‧威林克(Jo...

  • 4.5
    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    電子書售價:NT$ 230

    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

  • 4.9
    重建生命的內在模式

    重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

    電子書售價:NT$ 322

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我...

  • 4.3
    情緒靈敏力

    情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    電子書售價:NT$ 285

    最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...

  • 4.4
    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度

    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    電子書售價:NT$ 175

    不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心, 就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。

  • 4.9
    落在地球

    落在地球

    電子書售價:NT$ 196

    「不輸給別人」──這種勝者生存的思想, 成為落在地球的最大引力,讓我們把人間看得無比真實, 而忘了人類、動物、植物、整個地球,都是一體的一部份。 唯有不再被「競爭」鎖定,才能體會到什麼是「共生存」。 醒覺過來自然會發現, 一切都屬於完整而圓滿自足的系統,人人充滿善意與慈悲。 「人類透...

  • 好情緒.空間整理術

    好情緒.空間整理術

    電子書售價:NT$ 176

    結合風水與密宗思想的情緒整理術! 透過整頓空間來改變思考與情緒模式,這套技術已幫助數千人改變人生! ‧家人之間的對話增加,感情變好 ‧成功脫離財務危機 ‧憂鬱症與恐慌症有所改善 ‧治好失眠問題,睡得又香又甜 ‧夫妻停止爭吵,避免以離婚收場 ‧小孩開始自己讀書 ‧拒絕上學的孩子願意...

  • 時間的陷阱

    時間的陷阱

    電子書售價:NT$ 252

    當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛

  • 4.7
    最後14堂星期二的課(20週年紀念版)

    最後14堂星期二的課(20週年紀念版)

    電子書售價:NT$ 196

    第四堂課,他說:「學會死亡,你就學會活著……」 全台80萬人、全世界1,100萬人購買這本書。 開啟熱淚中洗滌人生的閱讀之旅── 生命中最根本的震動! 全新收錄──20週年回顧後記  

  • 活出生命最好的可能

    活出生命最好的可能:彭明輝談現實與理想

    電子書售價:NT$ 208

    什麼是人生的滋味?什麼是生命的意義與價值? 如何在現實的狹縫裡保持自我成長的力量? 如何在混亂的世局裡找到值得自己堅持的方向? 繼最暢銷、最有影響力的心靈勵志書《生命是長期而持續的累積》之後,彭明輝在本書中,更深入探討人生的現實與理想!

  • 4.6
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 這一站,樂活

    這一站,樂活

    電子書售價:NT$ 180

    人生除了工作之外,難道不可能有些別的?! 我們周遭有太多的人,剛從一個工作的酷刑中解脫,就馬上跳進去另一個坑裡,不停忙碌工作,等到自己清醒過來時,就已老了,年輕拚命到老年,得的竟是南柯一夢,何其悲哀? 即使上一站,大家都很辛苦,但是辛苦過後,盼,人人樂活。

  • 你只是看起來很努力

    你只是看起來很努力

    電子書售價:NT$ 224

    為了過上想過的生活,你拚搏。 你奮鬥,只因想與所愛走到白頭。 於是,你努力 不斷努力再努力 卻始終無法縮短現實和夢想的距離 因為 你只是「看起來」很努力。 本書獻給為生存、生活、夢想掙扎的你

  • 4
    Power錕的大人學

    Power錕的大人學:不吃苦,哪來實力!臺大最狂教授的14堂叢林生存課

    電子書售價:NT$ 196

    ★鄉民狂推,最精闢的觀點,一秒點破人生盲點! ★十四幅漫畫+特別企畫【Power點點名Q&A】,秒懂Power錕的超狂哲學奧義!

  • 4.8
    研究生完全求生手冊:方法、秘訣、潛規則

    研究生完全求生手冊:方法、秘訣、潛規則

    電子書售價:NT$ 254

    如何用別人的智慧解決你的問題! 《生命是長期而持續的累積》作者彭明輝新作,教你掌握知識經濟時代的核心能力 《研究生完全求生手冊》有兩種可能的用法:其一碩士生自己培養研究能力或博士生和研發工程師提升研究能力的工具書;其二是研究所新生訓練或企業界研發單位新人訓練的教材。

  • 4.5
    更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課

    更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課

    電子書售價:NT$ 210

    哈佛最受歡迎的人生導師塔爾.班夏哈,用幸福旋風溫暖全球! 不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段, 快樂,都不再遙不可及。 作者班夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程,是哈佛選修人數最多的一門課,甚至超越王牌經濟學課,獲選為哈佛最受歡迎課程! 數以千計的哈佛學生證實,不論你是...

  • 4.7
    我是誰

    我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

    電子書售價:NT$ 196

    「我是誰?」 《不合理的快樂》隨身實踐版, 在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。 「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 啟動心靈自癒力的14個生活練習, 陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。

  • 4.6
    全部的你(增訂版)

    全部的你(增訂版):跳出局限,擁抱生命無限的可能

    電子書售價:NT$ 315

    楊定一博士:「透過當下,我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡!現在!」, 臣服這個瞬間所帶來的各種變化, 就是活出全部的你。 把全部的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課, 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。

  • 4.7
    那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生

    那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生

    電子書售價:NT$ 266

    走進世界的荒境,走出人生的荒蕪。 人需要的不是「逃避的出口」,而是「面對的入口」。   改編電影於2015年初上映 由金獎影后瑞絲‧薇斯朋主演、《失戀排行榜》、《非關男孩》尼克‧宏比編劇 各界媒體預測瑞絲薇斯朋將以此片再度奪得奧斯卡影后 什麼是勇敢? 坦然面對心碎是一種勇敢;接...

  • 4.7
    神聖的你

    神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能

    電子書售價:NT$ 315

    楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡, 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。 醒覺,是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。

  • 4.3
    人渣文本的36個幸福突圍指南

    人渣文本的36個幸福突圍指南

    電子書售價:NT$ 158

    人渣文本給我們的當頭棒喝: 人生根本沒有「大幸福」,只有「小確幸」。 眼下的事好好做,所謂「幸福人生」,就是去流淚、去體驗、去付出後的總結果。 名校、名牌、豪宅,金山銀山多到花不完…… 如果幸福只是如此而已,為什麼有錢人也覺得不幸福? 薪水低、物價貴,什麼都買不起也看不爽…… 大環境...

  • 4.4
    與成功有約

    與成功有約

    電子書售價:NT$ 240

    你思考過成功的定義嗎? 除了事業拔得頭籌外,還有哪些層面值得我們全力以赴? 身處多元化的社會,光是事業無往不利,只能算成功了一半。 唯有兼顧人生其他層面的圓融、和諧,才是全面的成功。 書中歸納七種習慣,鼓勵讀者探索自我, 從培養內在修為,激發改變外在行為的力量, ...

  • 詳細書訊

    五十歲,是人生的重要關卡。以前的年代,過五十歲就是老人了,沒想到時代一變,現代人年過五十仍是活力旺盛的壯年。對謝芬蘭來說,五十歲還代表一個重大意義,就是她的服務年資屆滿,她要退休了!!

    謝芬蘭,在杏壇翻滾二十五年,曾在國小、國中任教,之後在「建國中學」擔任長達十六年的輔導老師。她從年輕時就兢兢業業、力求上進、無怨無悔地成為「至聖先師」的忠貞信徒,親近地和學生打成一片;而今,面對自己的五十歲,心裡真是忐忑不安,這可是個不上不下的尷尬年紀啊,要回家含飴弄孫還太早,要繼續在職場上跟年輕人一起打拚,又深感力不從心;站在中年和老年的交界,瀟灑退休的她,要如何安排未來的漫長歲月?

    《我的退休進行式》是謝芬蘭在退休前後三年間信手寫下的生活散文集,全書分為兩大部分,〈輯一〉紀錄她在教職的最後一年,準備迎接五十歲的複雜心情,及選擇退休的心理掙扎,包括她如何學習跟自己的中古身體相處,展開對治失眠和減肥的大作戰;如何因使命感作祟而接下行政工作,把自己忙得雞飛狗跳;如何在忙碌的紅樓整修工程中,一面陪伴校園裡的青春靈魂度過一波波危機,一面和身邊的夥伴們陸續道別。幾個貼心的學生還特別陪她到花蓮走一趟難忘的「畢業旅行」,師生一路搞笑的輕快氣息,躍然紙上。

    〈輯二〉則記述她成為退休新鮮人的精采生活:有回家當孝女的爆笑演出、有整修老房子的憶舊情懷、有因盛情難卻而攬下一堆兼職工作的混亂忙碌,也有升格為新手師婆,赴美探訪昔日學生的出巡之旅、應「乖乖虎」蘇有朋之邀而參訪大陸,展開生平第一次獨自旅行的新鮮經驗......。而她這樣到處趴趴走,卻也重新串起了許多親情和友情的牽繫,品嚐了許多溫馨快樂的時光。

    作者簡介

    謝芬蘭

    1954年生,台北市立女子師範專科學校音樂科第一屆畢業,台灣師範大學教育心理系畢業、特殊教育研究所結業。曾任萬華國中、中正國中及建國中學的輔導老師,喜歡稱自己為「謝姥姥」,據說用此名較易與年輕人打交道;事實也證明如此,她的桃李滿天下,許多學生離開校園後,遇到人生難題,還是會回頭找謝姥姥討答案;紅遍兩岸三地的演員蘇有朋就是其中之一。

    謝芬蘭在建國中學擔任長達十六年的輔導老師,接觸到許多聰明特異的學生;她可以說是紅樓的守護神,傾心看守多愁善感的青春靈魂。她熱愛教育工作,一路走來始終如一,然而,當了大半輩子服務他人的輔導老師,謝芬蘭在人生邁入五十之際,決定退休,尋找自己的第二春。過程中有迷惘,有喜悅,有盼望,有失落,本書即為所有點滴心情凝聚而成的結晶。

    其他著作有:《P.S.我很好》、《好想交個朋友》、《一個人的我也可以很快樂》、《危機終結者》、《烤媽出招》、《酷媽鮮女》、《紅樓物語》、《E起與生命有約》、《屋簷下的角力》、《四十女兒心》等書。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    我的退休進行式