傾聽身體之歌

1 人評分
  • 出版日期:2001/11/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9573016354
  • ISBN: 9789573016359
  • 字數: 93,396
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 196
暢讀包
人氣暢讀

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

藝術是一項極古老又常新的泉源,我們在說故事,跳舞,畫畫、敲敲打打、唱歌....等等這些不同的媒介及多樣的材料裡,塑造與表現我們自己存在的生活經驗,將我們心靈深處的感覺以各種媒材具體地表現出來;使用舞蹈動作,作為表達與治療時的媒介,即是將內心世界的種種藉由身體得以流動與具體浮現,在與自己有更多的交流之下而認清心中的困擾。

相關推薦

  • 4.3
    你好,我是接體員

    你好,我是接體員

    電子書售價:NT$ 224

    ◆第一線的接體實錄! ◆台灣葬儀界白幕背後首度曝光! ◆暗黑系幽默美學,集萬千飄點、淚點和沸點於一身,帶給各位滿滿的大平台! ★紅爆PTT媽佛版的系列文章「接體員大小事」原作者「過水流大師兄」隆重登場! 你好,我是殯儀館的接體員。 我們這裡冰了很多都是比較窮苦的人,或是無名屍跟有名...

  • 變老能得到什麼:泰然享受人生下半場的十堂課

    變老能得到什麼:泰然享受人生下半場的十堂課

    電子書售價:NT$ 154

    ★在德國銷售超過50萬冊,海外版權銷售超過20國! 泰然享受人生下半場的十堂課,首度在臺灣開課啦! 學會和年老共處是一門新功課。變老是理所當然,而將理所當然的現實化為一門技藝,將社會上的反老化情結變成年老的藝術,學會和必然共處,而非對抗它,將有助於我們面對年老階段的生命挑戰,即使年歲增長,依...

  • 4.5
    深度洞察力

    深度洞察力:克服認知偏見,喚醒自我覺察,看清內在的自己,也了解別人如何看待你

    電子書售價:NT$ 280

    洞察力是二十一世紀最重要的主流能力! 懂得用別人的眼睛看自己,你的世界將變得更立體。 《商業內幕》、《strategy+business》雜誌評選為2017年最佳選書 TED相關演講影片總點閱超過100萬次  

  • 4.6
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4.5
    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

    電子書售價:NT$ 230

    ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──

  • 短路:心靈的科學

    短路:心靈的科學

    電子書售價:NT$ 210

    人類大腦接近90%都在休眠, 一旦全部活化起來,會展現多大的潛能? 讓你我透過意識的轉變, 探索心靈的科學, 就從「短路」揭開序幕——  

  • 4.4
    情緒寄生

    情緒寄生:與自我和解的34則情感教育

    電子書售價:NT$ 269

    只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。

  • 4.3
    情緒靈敏力

    情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    電子書售價:NT$ 285

    最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...

  • 4.5
    最後14堂星期二的課(20週年紀念版)

    最後14堂星期二的課(20週年紀念版)

    電子書售價:NT$ 196

    第四堂課,他說:「學會死亡,你就學會活著……」 全台80萬人、全世界1,100萬人購買這本書。 開啟熱淚中洗滌人生的閱讀之旅── 生命中最根本的震動! 全新收錄──20週年回顧後記  

  • 自律就是自由

    自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。

    電子書售價:NT$ 300

    自律,不是你我的敵人,而是最佳盟友。 獲得自由的唯一方法,就是自律。 亂吃一通,睡眠不足,意志力薄弱,做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事,卻忽略了最重要的事。 天啊,我難道就這樣過完一生嗎? 暢銷書《主管這樣帶人就對了》(Extreme Ownership)作者喬可‧威林克(Jo...

  • 5
    已讀不悔

    已讀不悔:樊登精選,影響一生的書單與閱讀思考

    電子書售價:NT$ 208

    傳統的書店賣書,轉型的書店賣生活, 樊登賣他讀完一本書之後的觀點。

  • 簡樸生活的實踐:從丟東西開始的豐富人生

    簡樸生活的實踐:從丟東西開始的豐富人生

    電子書售價:NT$ 240

    「這本書我一直都看不完,因為每看幾頁,就會忍不住起身來整理屋子。」 空白的同義詞不是匱乏,是自由發展的無限可能; 丟棄不是失去,而是收復被物品佔據的空間。 ★ 席捲全美的極簡狂潮,熱銷超過15萬冊 ★ 美國「極簡女神」啟發人心的非凡之作 ★ Amazon讀者評價4.5顆星 ★ 出售巴...

  • 4.6
    全部的你(增訂版)

    全部的你(增訂版):跳出局限,擁抱生命無限的可能

    電子書售價:NT$ 315

    楊定一博士:「透過當下,我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡!現在!」, 臣服這個瞬間所帶來的各種變化, 就是活出全部的你。 把全部的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課, 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。

  • 哥教的不是歷史,是人性

    哥教的不是歷史,是人性:呂捷親授,如何做一隻成功的魯蛇

    電子書售價:NT$ 199

    ★250萬人次點閱的教學影片,28萬人齊力按讚的火熱支持! ★全台最受歡迎的補教老師,連家長都笑著趕緊轉寄給朋友! ★2016年度十大暢銷書,口碑穿透大街小巷! 自古英雄多魯蛇,呂捷要用最擅長的歷史激勵你, 你不必贏起跑點,因為,魯蛇也可以是一隻成功的魯蛇!

  • 4.1
    心理韌性訓練

    心理韌性訓練:德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

    電子書售價:NT$ 203

    ★全球風行的「RQ」最佳入門書!德國讀者口碑延燒!   內心平靜的人,勝出! 歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」(心理韌性商數), 是成功、幸福和健康的關鍵心理素質! 本書傳授你10種提升RQ的方法, 助你在每個挑戰中聰明運用有限資源, 做最好的決定。

  • 4.8
    時間的陷阱

    時間的陷阱

    電子書售價:NT$ 252

    當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛

  • 4.4
    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度

    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    電子書售價:NT$ 175

    不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心, 就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。

  • 4.4
    重建生命的內在模式

    重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

    電子書售價:NT$ 322

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我...

  • 4.1
    擁抱B選項

    擁抱B選項

    電子書售價:NT$ 280

    面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性,重新發現幸福 Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教授亞當.格蘭特Adam Grant跨界鉅作 我們都會面對失去, 失去工作、情感、家庭、健康、甚至失去生命。 悲劇或挫敗,總會發生。...

  • 受傷的醫者

    受傷的醫者:心理治療開拓者的生命故事

    電子書售價:NT$ 224

    在《受傷的醫者》中,林克明記錄了心理治療界的大師生平、人生轉折、走上探索心靈祕境的原因、彼此從惺惺相惜到分道揚鑣的轉折歷程,清楚刻畫深刻的人性糾結。在作者筆下,大師們不僅是專業領域的典範,更是有血有肉、是非禍福懸於一念的凡人。經由這樣的「近身觀察」,我們得以藉其經驗反思己身,從苦難困頓中學習,走出自...

  • 4
    康乃爾最經典的思考邏輯課

    康乃爾最經典的思考邏輯課:大數據時代,你一定要避開的自以為是

    電子書售價:NT$ 210

    ✽ 長銷25年,心理學家、經濟學家、投資理財專家必推的思考經典 ✽ 作者與《快思慢想》康納曼並列美國社會心理學頂尖學者 「一本關於人類理性偏見最重要的著作!」 你確定看到的證據就是全部的真相? 你做決定時,自認理性又客觀? 小心!理性犯的錯,最可怕! 研究顯示,錯誤認知並非因...

  • 詳細書訊

    當「舞蹈」加上了「治療」兩個字時,就比單純的舞蹈二字複雜了。我常常不可避免地會面對一些好奇的問題,如:某某人在心情不佳的情形下,去跳了一場舞蹈之後,覺得整個人的情緒都好轉了,他們會問:「這樣是不是舞蹈治療?」也有一些舞者在動作即興時對自我有了新的發現與瞭解,他們也會問:「舞蹈治療是不是像這樣?」或「我將自己心中的感情隨著音樂自由起舞,在舞蹈中表達我的感覺是不是也是舞蹈治療?」;「我不會跳舞,可是我會自發功,我會打拳,有的時候我拋開形式的限制,一樣覺得自由具有創造性。」或說:「我練習瑜珈、元極舞、健身操之後感到身心舒暢。」

    舞蹈、運動、打拳等活動本身就相當吸引人,當我們能夠經由這些活動帶來正面的感覺經驗時,其本身就具備了治療性。但我們也會發現,不管你多麼熱衷這些身體活動,有時卻不一定能夠解決心中的困擾;因此,當舞蹈動作成為一種助人的方法時,就是希望能夠幫助人們藉著動態的過程,抽絲剝繭地解決問題。然而,是什麼原因讓舞蹈開展出另一個面向,成為助人成長的一項工作?我試圖揭開其中的相異處,讓我們一起來了解這些不同層次的差異。

    目錄列表

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • 心理學家梅敦 (R. K. Merton) 以自我實現預言來描述我們如何鎖定我們是誰、我們要做什麼。其中,我們又以行動來確定自己將成為的樣子。因此,改變往往是困難的,因為必須要先改變知覺。
    • 案主對治療師個人的反應是很敏感的,一位治療師的專業訓練或經驗,如果不是穩固地建立在自信及自我實現的基礎上,那麼,舞蹈治療對案主就不會產生很大的意義。因此,治療師必須先了解自己,包括自己的痛苦、害怕;如果治療師都無法信任、接納自己,又怎能幫助別人?所以,治療師本身要能經驗自己內在的完形,並且以接納的態...
    • 身心關係是不可分的,因此,良好的身體功能可以讓精力在體內通行無阻。最能表現身體功能的,就是穩定的特質,穩定同時也表示具有適應現實社會的能力;一個平衡、穩定、有重心的身體,也意味著一個平衡發展的心理。
    • 胸部──在語言中和呼吸相關連,從心理態度上,最明顯的是和情緒相關的描述,如「胸口悶」、「胸痛」,往往是指悲傷、抑鬱;而在退縮抑鬱的人身上,經常可以看到呼吸短淺的情形。在治療過程中,透過有計畫的呼吸練習,幫助患者「打開胸腔」(指較開闊的態度),即會發現戲劇性的成效,因為深層的呼吸是身體健康的基礎。
    • 動力驅力的程度:在測驗中可以看到,她的身體雖然強壯,但薦骨部位的力量卻受到抑制,無效的力量會導致案主感到自己沒有用。
    劃線列表(18
    最近瀏覽與試讀
    傾聽身體之歌