全站新版選單 beta 版測試中! 換回原版

冬季這樣補

  • 出版日期:2012/12/01
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 58,838
電子書售價:NT$ 89
暢讀包
人氣暢讀

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

  ●冬天進補宜與戒
  ●冬天湯鍋的秘訣
  ●調好冬季「飲食鐘」
  ●冬天最要補哪些營養素?
  ●乾燥的冬天靠食物留住水分
  ●乾隆的冬季進補秘方


  冬季是適合養腎的季節。
  如何精選當季的食材、中藥材,提供養生火鍋、養生酒等獨家秘方,讓你的廚房在冬天飄香不斷!

相關推薦

  • 戰勝病症,就從如何吃開始

    戰勝病症,就從如何吃開始:預防、治療、食安的家庭疾病護理指南

    電子書售價:NT$ 119

    權威專家解讀實用的病症中飲食法則;幫助病症中患者制訂適合自己的飲食控制方案。 內容配合患者食療的一些家常菜餚,既營養又健康。是病症患者、患者家人或朋友,還是所有關注健康的人,都能從中獲益。 戰勝病症,就從如何“吃”開始吧!  

  • 高血壓

    高血壓:高血壓居家健康必讀-高血壓用藥、飲食、調養全書

    電子書售價:NT$ 101

    關於高血壓,您需要知道的有多少?您能做的有哪些? 高血壓病不是天生就有的遺傳病,而是一種與生活方式相關的疾病,因此是可防可治的。 隨著人們生活水準的提高和生活節奏的加快,高血壓患病人數逐年上升。高血壓一日三餐怎麼吃?讓最權威的專家告訴你!

  • 中醫治傷科按摩學大全

    中醫治傷科按摩學大全

    電子書售價:NT$ 90

    全書主要概述了傷科學的發展史和損傷的分類、病因及病機,並介紹80餘種臨床常見傷科疾病的診斷與按摩治療等。  各章節基本上概括了《傷科按摩》的專業範圍,較完整、系統地闡述了本學科的基本理論及常見傷病的辨證施治規律與手法操作技能,反映了中西醫結合在預防、治療損傷疾患的新成果。能使學生在按摩專...

  • 春季滋補養生

    春季滋補養生

    電子書售價:NT$ 89

    ●春季花粉養女人 ●春令已至,吃對了才養生 ●「春風」滿面吃出來 ●春天來了去吃「花」 ●春季十全大補湯 ●春茶不要趁「鮮」喝 《春季滋補養生》為此系列讀物的春季卷,作者以平實、易懂的文字,從春季的特點及養生原則、精神養生、飲食調攝、如何進補,以及飲食保健等方面,給出了一份切實可行...

  • 檸檬美肌

    檸檬美肌:檸檬健康小百科

    電子書售價:NT$ 100

    本書堪稱「檸檬健康小百科」,針對檸檬對健康養生方面,有極細部的解析,最後並提供各種養生妙方,檸檬料理食譜,讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容,能帶給每個家庭幸福,常吃檸檬養顏美容健康保健。

  • 養生保健中藥酒1

    養生保健中藥酒1

    電子書售價:NT$ 89

    《養生保健藥酒》系列是根據中醫藥理論,收集了古今、民間流傳行之有效的藥酒驗方,其中包括:補血、補氣、溫補腎陽、補陰、健腦益智、祛病強身、不孕不育、治療陽痿、遺精、早洩、延年益壽等,有關養生保健的常用藥酒經方、驗方、名方、祕方。 每方均按配方、制法、功效主治、用法用量等依次敘述。

  • 前列腺《如何自我保養與治療》

    前列腺《如何自我保養與治療》

    電子書售價:NT$ 129

    前列腺炎是青壯年男性多發病之一,絕大部份病變的病原體來自尿路的逆行感染,少數由身體其他感染病灶傳播或蔓延而來。

  • 抗壓力《你的壓力大嗎?》

    抗壓力《你的壓力大嗎?》

    電子書售價:NT$ 110

    ●別讓心理疲勞誤了你  ●做自己的心理壓力調節師 ●你是否曾經陷入害怕失敗、逃避任務、裹足不前的消極狀態?  ●實用性強的心理調控書籍,指導你調控釋放心理壓力  

  • 夏季滋補養生

    夏季滋補養生

    電子書售價:NT$ 89

    本書力求多方法、多層次、多角度地探索天氣變化和健康的關係,為您詳細地闡釋怎樣在夏季氣溫變化中去科學養生。從飲食起居、環境調攝、疾病防治幾大方面系統而全面地加以闡釋,並有多樣夏日養生食譜,涉及了中西醫保健學、衛生學、營養學、社會科學等廣泛內容,內容翔實而又簡單明瞭,博大精深而又通俗易懂。

  • 男人重點區

    男人重點區

    電子書售價:NT$ 89

    ●男人生命「重點區」 ●嬌嫩的精子經不起折騰 ●畸形包皮的三大類型 ●各種陰莖,請對號入座 ●男人偶爾「不行」怎麼辦? 男人重點區-睪丸、精子、包皮、陰莖。 您瞭解了嗎? 本書專為男性所設計的保健叢書,讓您更健康的認識男性生殖系統的組成、發育、功能、清潔與保健。是一本男科診斷具...

  • 用按摩讓你告別病痛《按摩穴位、按摩養生、按摩治病》

    用按摩讓你告別病痛《按摩穴位、按摩養生、按摩治病》

    電子書售價:NT$ 99

    ●經絡穴位保健,一學就會,一按見效!  ●實用的按摩書,安全有效! ●多個常用穴位,多種常見病症,小病小痛不求人!  

  • 食力06:寶寶喝了什麼,寶寶不能說?

    電子書售價:NT$ 133

    《食力》訪問專家學者與相關業者,針對奶粉製程、乳源產地、營養成分、特殊添加、衛生安全等區塊進行討論,這之中有許多都是爸爸媽媽選購嬰兒奶粉時,想知道卻不知道的困惑解釋,更針對許多迷思與謠言進行解讀,希望寶寶們與食品的第一類接觸,不再只是來自傳聞聽說,而是爸爸媽媽可以有依據的理性思考選擇。

  • 吃病

    吃病

    電子書售價:NT$ 245

    許秉毅醫師:這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作     腸胃肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道     營養師的不生病飲食指南,提供實用的健康小撇步

  • 簡明人體經絡與常用穴位圖冊

    簡明人體經絡與常用穴位圖冊

    電子書售價:NT$ 174

    ※認識人體經絡與穴位的第一本書※ ◆既能查到十四經所有穴位, ◆又能突顯重點常用穴位。 ◆圖示清楚、簡明易懂, ◆攜帶、使用皆方便。 ◆提供穴位筆劃索引,讓你快速找到所需穴位。 本書對十四經每條經脈的特點及常用穴位取法、主治有明確闡述,力求做到使醫療從業人員能迅速回顧記憶,更能使初學者迅速掌握重...

  • 香料共和國:從洋茴香到鬱金,打開A-Z的味覺秘語

    香料共和國:從洋茴香到鬱金,打開A-Z的味覺秘語

    電子書售價:NT$ 293

    香料的意義與人類永遠同在,它們的名字留下了言語的辛香, 呼應了多姿多彩豐富又重要的過往,教人驚喜不已。 從中世紀至今的香料史和廚房烹飪史! 香料,讓你身心和味蕾都歡欣鼓舞,為你勾勒世界的版圖!

  • 特價
    舌尖上的騙局

    舌尖上的騙局:找回食物真原味!人工假味和無味食物正讓我們上癮?!

    電子書售價:NT$ 250

    我們吃的食物,營養不見了,味道也被稀釋了。 於是,人們用「加味」解決「無味」,「添加物的味道」變成了「食物的滋味」。 揭發人類變成「味道受害者」與「營養白癡」的真相! 中看不中吃 漂亮渾圓的番茄,大部分成份都只有水! 三十五天就能速成肉雞 肥大肉多的雞隻,生長速度比以往快三倍,卻味同嚼蠟...

  • 醫學經驗

    醫學經驗

    電子書售價:NT$ 89

    集四十年臨床實踐,結合中西醫療法。 四十年的經驗方劑,方便讀者對症取方。 闡述過百種中藥的藥性和功效,長期應用,實用價值極高。

  • 食力03:黑金產業 千億商機下的食安秘密

    電子書售價:NT$ 133

    食力03:黑金產業 千億商機下的食安秘密 食品安全事件頻仍,因對飲食的認知不深,民眾已失去對食品的信心,易被錯誤訊息操弄,當信心崩解,食安支持系統支離破碎。我們相信,從谷底反彈重生的力量,「食的根本」不應該被拋棄。而是應該將食的正確知識有系統傳遞,透過網路媒介的散播力量,重建人與食品的信任關係,因...

  • 5
    女性私身體(20週年增訂版)

    女性私身體(20週年增訂版):全方位生理週期照護手冊

    電子書售價:NT$ 420

    美國最暢銷的女性健康書籍 亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首 多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經 本書的知識會讓你大開眼界!從了解女性身體的生命奧祕、安穩有效的避孕方法(不用任何藥物及外在措施),無負擔地享受魚水之歡、到孕育生命的準備......家中必備的女性生理知識、家庭性教育專書! ...

  • 找回身體裡的醫生:自癒力

    找回身體裡的醫生:自癒力

    電子書售價:NT$ 168

    作者以提升人體自癒力為工作目標,希望以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題,提升當事者及其家屬的生活品質,同時也可降低社會資源的負擔。藉由這本書推廣自癒力的觀念,期待看到更多「自癒力」的種子在社會各處發芽、成長、茁壯。

  • 詳細書訊

      ●冬天進補宜與戒
      ●冬天湯鍋的秘訣
      ●調好冬季「飲食鐘」
      ●冬天最要補哪些營養素?
      ●乾燥的冬天靠食物留住水分
      ●乾隆的冬季進補秘方

      冬季是適合養腎的季節。
      如何精選當季的食材、中藥材,提供養生火鍋、養生酒等獨家秘方,讓你的廚房在冬天飄香不斷!
      冬季進補是我國傳統的防病強身、糾正虛弱體質的自我保健方法之一,冬季進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切的關係。
      本書論述了冬季進補與養生,怎樣藥補、食補,怎樣避免進入進補的誤區和不同人群的進補。本書內容條理清楚、通俗易懂,對改善人民群眾的養生康復、增強機體免疫功能、防治慢性疾病、促進健康有很好的指導意義。讓每個人們吃出營養、吃出文化、吃出健康。

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    冬季這樣補