冬季滋補養生

  • 出版日期:2012/12/01
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 60,746
電子書售價:NT$ 89
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  ●冬季只要食補不要肥胖!
  ●什麼情況下不適合進補?
  ●冬季喝什麼粥,排毒、養顏?
  ●怕冷,吃什麼?

  以食養生,以食養壽,吃出健康,吃出美顏。
  養生學的書籍從古到今汗牛充棟,但也難免魚龍混雜、精華與糟粕共存。

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    ●別讓心理疲勞誤了你  ●做自己的心理壓力調節師 ●你是否曾經陷入害怕失敗、逃避任務、裹足不前的消極狀態?  ●實用性強的心理調控書籍,指導你調控釋放心理壓力  

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    ●春季花粉養女人 ●春令已至,吃對了才養生 ●「春風」滿面吃出來 ●春天來了去吃「花」 ●春季十全大補湯 ●春茶不要趁「鮮」喝 《春季滋補養生》為此系列讀物的春季卷,作者以平實、易懂的文字,從春季的特點及養生原則、精神養生、飲食調攝、如何進補,以及飲食保健等方面,給出了一份切實可行...

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