冬季滋補養生

  • 出版日期:2012/12/01
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 60,607
電子書售價:NT$ 89
暢讀包
人氣暢讀

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

  ●冬季只要食補不要肥胖!
  ●什麼情況下不適合進補?
  ●冬季喝什麼粥,排毒、養顏?
  ●怕冷,吃什麼?

  以食養生,以食養壽,吃出健康,吃出美顏。
  養生學的書籍從古到今汗牛充棟,但也難免魚龍混雜、精華與糟粕共存。

相關推薦

  • 養生保健中藥酒1

    養生保健中藥酒1

    電子書售價:NT$ 89

    《養生保健藥酒》系列是根據中醫藥理論,收集了古今、民間流傳行之有效的藥酒驗方,其中包括:補血、補氣、溫補腎陽、補陰、健腦益智、祛病強身、不孕不育、治療陽痿、遺精、早洩、延年益壽等,有關養生保健的常用藥酒經方、驗方、名方、祕方。 每方均按配方、制法、功效主治、用法用量等依次敘述。

  • 偏方大全3

    偏方大全3:婦科、奇效偏方篇

    電子書售價:NT$ 86

    《偏方大全》全冊共5卷,資料詳實,簡單、實用,大量偏方的取材都來源於日常生活中的食材以及常見中藥材,力求以最低廉的藥材取得最佳的治療效果。   本書實用性強,具有用藥常見、組方巧妙、簡便易行、易學實用、省錢省事的特點,適合大眾日常保健的需求,可作為廣大讀者的家庭「醫療顧問」。

  • 高血壓

    高血壓:高血壓居家健康必讀-高血壓用藥、飲食、調養全書

    電子書售價:NT$ 101

    關於高血壓,您需要知道的有多少?您能做的有哪些? 高血壓病不是天生就有的遺傳病,而是一種與生活方式相關的疾病,因此是可防可治的。 隨著人們生活水準的提高和生活節奏的加快,高血壓患病人數逐年上升。高血壓一日三餐怎麼吃?讓最權威的專家告訴你!

  • 中醫治傷科按摩學大全

    中醫治傷科按摩學大全

    電子書售價:NT$ 90

    全書主要概述了傷科學的發展史和損傷的分類、病因及病機,並介紹80餘種臨床常見傷科疾病的診斷與按摩治療等。  各章節基本上概括了《傷科按摩》的專業範圍,較完整、系統地闡述了本學科的基本理論及常見傷病的辨證施治規律與手法操作技能,反映了中西醫結合在預防、治療損傷疾患的新成果。能使學生在按摩專...

  • 新手媽咪之我懷孕了

    新手媽咪之我懷孕了

    電子書售價:NT$ 86

      ●完美孕產必讀,幸福媽媽秘訣。   ●孕期宜忌、孕期檢查、孕期營養。   ●準媽媽、準爸爸必讀產前知識。   ●既有理論內容,又有相關問題的解決方式。

  • 效果驚人!1:1逆齡步行法

    效果驚人!1:1逆齡步行法:一週一小時、只用一成力氣,根除九成健康危機!

    電子書售價:NT$ 189

    多數人都不知道:許多疾病皆因「大腦退化」引起!(或是即使知道也不知如何保健……) 日本舒壓權威親身實踐,歸納出「1:1逆齡步行法」, 幫助許多人大腦變年輕、提高記憶力、改善內臟運作、遠離癌症及失智症!

  • 女人私密月經知識

    女人私密月經知識:女人煩惱一掃光

    電子書售價:NT$ 100

    女人一生的好朋友-月經,你瞭解了多少?  本書詳細介紹了與月經有關的醫學知識,包括了月經週期、月經先期、月經後期、月經過多、月經過少、月經不調及經期保養等的詳細知識,其內容豐富,科學實用,讓你做個健康的女人,打造順暢的月經,就可以達到月月舒暢,年年健康。 本書力求內容深入淺出、通俗易懂、...

  • 食力創刊號:開始食事求實

    電子書售價:NT$ 175

    《食力》 創刊號:開始食事求實 ■ 封面故事【舌尖上的選擇】 進入知味食安生活,找回和食物最安心自在的依存日常 ■ 特別企劃【夜市裡的食安角落】八大人氣小吃 在食品安全意識逐漸抬頭的今日,消費者和攤商之間的依存關係,只要一有黑心食品爆發,就被瓦解一次。面對為數龐大的小吃業者,政府苦思該...

  • 原來你誤會油了

    原來你誤會油了:打造健康基礎,應該吃對油而非少吃油!

    電子書售價:NT$ 250

    你吃對油了嗎?14種健康食用油全指南 脂肪是人體五大營養素之一, 是皮膚、血管、腦部和所有器官組成和運作最重要的營養成分, 人體是否健康,50%以上因油而起。 然而層出不窮的油安事件,在在提醒著人們應該更謹慎地選油及用油; 這本書將告訴大家,如何選好油、吃好油,而非不吃油!

  • 詳細書訊

      ●冬季只要食補不要肥胖!
      ●什麼情況下不適合進補?
      ●冬季喝什麼粥,排毒、養顏?
      ●怕冷,吃什麼?

      以食養生,以食養壽,吃出健康,吃出美顏。
      養生學的書籍從古到今汗牛充棟,但也難免魚龍混雜、精華與糟粕共存。
      本書力求去粗取精,去偽存真,客觀、真實地把養生學的真諦、精華介紹給讀者,使你能夠一看就懂,懂了就能做,做了就有效,從而幫助大家學會養生,擁有健康的生活。

      養元氣,補美麗!打造水嫩白皙的健康美人!
      《冬季滋補養生》為此系列讀物的冬季卷,作者以平實、易懂的文字,從冬季的特點及養生原則、冬季的精神養生、冬季飲食調攝、冬季如何進補,以及冬季的飲食保健等方面,給出了一份切實可行的健康養生指南。一書在手,一季無憂!

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    冬季滋補養生