這樣吃真享瘦

  • 出版日期:2012/11/01
  • 語言:繁體中文
  • 字數: 45,349
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  不減20斤就別說你瘦了
  所謂「氣質」就是:瘦+包裝。
  要麼瘦,要麼死!推薦給無數次減肥失敗人的減肥福音。

  ★減肥只要掌握基本常識,「享瘦」就會變得非常簡單。
  ★超人氣實用、不需要意志力的減肥力作,讓妳扭扭捏捏、吃喝玩樂就能瘦。
  ★一本書搞定妳身上各個部位小肥肉,但是絕對不減胸。

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  ★中醫瘦身精華和現代時尚美容瘦身元素的完美融合,方法更全面、有效。
  ★臺、中、韓國影星推崇的瘦身祕笈!
  ★人生苦短,必須性感,不想五月不減肥,六月徒傷悲……就趕快行動吧。
  ★最不需要節食的健康減肥法,全亞洲女性為之瘋狂奉為圭臬的瘦身寶典!
  ★無需克制、無需節食、無需運動,只要每天吃對一日三餐,平均每月就能瘦2~3公斤!
  ★本書有最完整的瘦身飲食手冊,讓每個女人都能輕鬆擁有苗條身材!

  本書帶給您最簡單、實用、健康的減肥方法。針對女性朋友的的減肥誤區,將最正確的減肥基本常識和理念傳遞給廣大愛美的女性朋友。
  編者將時下最流行與中國流傳5,000年的減肥精華,用最通俗、最簡單的文字呈現給讀者,並且同時教您搭配自然的果蔬食譜,讓您輕輕鬆鬆享瘦駐顏,是一本實用性與時尚性並重的瘦身美顏書。
  另外,這本書最難能可貴的是它教給您的不僅僅是「減」的方法,還有如何「補」的方法,讓你身體脂肪快速燃燒,消除身體浮腫,調整飲食規律,迅速減掉腰部、腿部、胳膊及身體各部位多餘的贅肉的同時胸部更挺,臀部更翹。減、補得當身體才能處於平衡的狀態,不偏離健康美的軌道。

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