真原醫:21世紀最完整的預防醫學

45 人評分
  • 出版日期:2012/01/02
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789866759703
  • 字數: 104,198
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

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真原醫,是最古老也最先進的醫學,
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變!

身為傑出的醫學研究者與醫師,楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣,作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治,包含練功靜坐到行為心性的改變,描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

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  • 詳細書訊

    • 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1
    • 台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中
    • 廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦

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    既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學。
    與大自然和諧共處,從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求,
    並提醒自已,常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭,
    慈悲是宇宙最大的療癒力量!需要徹底轉變心念,才能恢復健康!

    作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治,包含練功靜坐到行為心性的改變,描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

    • 陽光是能量的來源,人體所有的能量都源自太陽的光線
    • 富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果,將可讓身體自己發揮治癒的力量。
    • 蠕動緩慢的腸道,會導致不良的姿勢,簡單的療效性姿勢,將可帶來調正與疏氣活絡的效果。
    • 螺旋原理的運動科學,徹底拉伸可達深層的結構調整,動靜合一中讓身體更靈活順暢。
    • 心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。
    • 研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上,心與腦的電磁場有著極強的同步性,當人體覺得愈和諧,心腦之間的同步性就愈強。
    • 心臟智慧如同「EQ」,當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠地說「謝謝」,就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。

    作者簡介

    楊定一

    相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變,而致力於推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫」,系統性地與大眾分享全面的健康觀念。

    現任
      長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長
      長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長
      真原新科學及醫學研究中心創辦人
      美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授

    學經歷
      洛克菲勒大學──康乃爾醫學院生化、醫學雙博士
      美國國家衛生研究院(NIH)癌症研究所諮詢委員
      洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任
      1996年獲頒美國自由神獎章,並被列入美國國會紀錄

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    • 如果慾望能透過好習慣這種正確的表達來紓解,我們就走上了處理慾望的正確方式,也使我們內在既有的自然平衡與和諧得到了榮耀。以正面的行為和改變來表達慾望,而不是陷入自我悔恨或壓抑中。
    • 如果慾望的表達被壓抑,就會有愈來愈多的能量在此累積,無法釋放。最後細胞漲到一個限度後,會想辦法來解放,讓能量傳到下一個腦細胞或肌肉上,這種能量的大量釋放和自然狀況下的表現並不相同,是完全沒有好處的。
    • 想要改變習慣,一定要先改正一個認知的基本錯誤,就是對慾望的道德判斷:人們常常認為慾望是件壞事。事實上,我們必須了解,慾望的核心動機不該受到道德判斷,和所有本能的行為一樣,慾望是與生俱來的,是正確、也是完整的
    • 慾望是與生俱來的,是正確、也是完整的
    • 在做療效性姿勢時,要稍停留最少五~十分鐘,讓大家體會療效性姿勢帶來的心情沉澱、氣脈疏通、舒筋活絡的作用。
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