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歐陽英教你不生病過一生

  • 出版日期:2007/09/05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571346526
  • 字數: 51,590
電子書售價:NT$ 195
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不生病的生活》是日本這兩年持續銷售奪冠的養生暢銷書籍,此書中文版書序即是由歐陽英老師執筆。與《不生病的生活》相呼應,歐陽英老師此次出版《歐陽英教你不生病過一生》,特別為台灣讀者打造不生病的生活寶典。本書內容從瞭解「人們為何會生病」的基本認識開始,帶領讀者改變錯誤的飲食習慣、認識重要的人體酵素;接著在實行健康生活的方式上,逐步從「生機養生食療的應用」、「改變現有體質」的重要方法、到「心靈層面」的照顧,由裡到外教導讀者正確的生活方式,對抗生活中的疾病威脅,改變大小病纏身的現狀,對台灣讀者來說,是一本更勝《不生病的生活》的在地健康寶典。

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    前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字! 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡,靠著「211全平衡瘦身法」, 不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤,更重新奪回健康的掌控權。

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  • 大腦不老,身體就好

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    如果你相信維他命藥丸對身體有益,請一定要閱讀本書 * 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文 * 個人網站「科學的養生保健」發表超過700篇基於醫學論文的謠言破解文章,數十家媒體爭相轉載 *《餐桌上的偽科學》系列不斷再刷,全書系版稅將捐出...

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  • 4.3
    不生病的藏傳養生術

    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

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    現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素,啟動身心靈全方位自癒力,以預防醫學為經,生活習慣為緯,訓練自己成為自身與親友...

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    《疾病是堵出來的》讓我們在走近自己內心深處的同時,將身體的每個方面都調整得更好。並且我們還會發現,原來每一種疾病的產生都是有其原因的,更重要的是,我們還可以用一些簡單、易行、有效的方法,來最大程度地阻止、預防大部分疾病的產生和繼續,並獲得長久的健康。

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  • 健康活下去

    健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命

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    這不是普通的蔬果食譜,也不是一般的健康書; 這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南! 50種超級食物,全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量, 以你想像不到的方式療癒身、心、靈!

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  • 神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅

    神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅

    電子書售價:NT$ 210

    ☆風行歐美30餘國 ☆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變 只要擺脫有害的觀念與慣性、 釋放無意識的肌肉緊繃, 就能回歸自然的呼吸韻律, 讓身心有如嬰孩般放鬆平衡, 以清明的神智享受生命的健康與美好。

  • 5
    破解老化,荷爾蒙+幹細胞的奇蹟

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    老化不是不可違抗的宿命,而是一種可以預防及治療的疾病; 健康不是健檢沒有紅字就可以,而是身心靈維持在最佳狀態。 人體運作需要體內80餘種荷爾蒙平衡分泌, 幹細胞則是修復受損細胞、使細胞年輕化的關鍵, 透過補充全方位的荷爾蒙,才能幫助體內幹細胞的增殖與運作, 讓你擁有渴望的健康、年輕與活力。...

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  • 詳細書訊

    《不生病的生活》是日本這兩年持續銷售奪冠的養生暢銷書籍,此書中文版書序即是由歐陽英老師執筆。與《不生病的生活》相呼應,歐陽英老師此次出版《歐陽英教你不生病過一生》,特別為台灣讀者打造不生病的生活寶典。本書內容從瞭解「人們為何會生病」的基本認識開始,帶領讀者改變錯誤的飲食習慣、認識重要的人體酵素;接著在實行健康生活的方式上,逐步從「生機養生食療的應用」、「改變現有體質」的重要方法、到「心靈層面」的照顧,由裡到外教導讀者正確的生活方式,對抗生活中的疾病威脅,改變大小病纏身的現狀,對台灣讀者來說,是一本更勝《不生病的生活》的在地健康寶典。

    作者簡介

    歐陽英

    推廣生機食療的知名專家,具有二十四年食療輔導經驗,在桃園開設生機飲食研究中心,提供生機食療諮詢服務;從一九八五年起陸續開辦「生機飲食烹飪班」、「疾病療養食譜輔導班」、「天然果菜汁斷食營」等各種生機食療推廣與教學活動,參加學員遍佈全台,超過五萬人次。歐陽英也經常接受各機關團體、廣電與平面媒體之邀,講授、推廣生機飲食與斷食療法,歷年演講場次超過五百場,近年來影響範圍更廣及星馬,多次參與當地的大型體育館演講會,單場聽眾最多高達萬人,引發星馬讀者的熱烈迴響,也進一步實踐了他希望以生機食療幫助大眾打造健康人生的濟世理想。現任國立中國醫藥研究所養生植物應用班教師、士林社區大學飲食班教師,並著有《生機飲食對症調養》、《生機飲食樣樣通》、《歐陽英生機食療排毒大全》等多本生機食療暢銷書。

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