無齡的祕密:回到25歲的功能醫學養生法

1 人評分
  • 出版日期:2009/02/10
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789867069733
  • 字數: 86,422
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不要以為青春無敵!「衰老」不是「長者」專利!
不要以為老了不中用!改變健康思維,就可以突破年齡對你的限制!
抗衰老、重返青春不是等到七老八十,而是此時此刻就應該開始了!

本書從功能醫學角度談基因、飲食、運動、環境、心靈等生活面向逐一檢視「食、衣、住、行」、「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」中的衰老因子,並教你用最簡易可行的方法,找出回到25歲的健康祕訣!

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