有機美人

2 人評分
  • 出版日期:2011/06/11
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571353951
  • 字數: 49,441
電子書售價:NT$ 180

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

化學保養品 OUT,天然食材 IN! 

●姣好容顏:黑糖去角質、當歸淡斑美白、甜酒釀打敗粗大毛孔、馬鈴薯除皺、薑蜜茶喝出蘋果肌…………。

●明眸皓齒:桑椹明目固齒、橄欖油美白牙齒、鼠尾草潔淨口腔、蓖麻油養出飛揚濃睫毛…………。

●柔嫩手腳:活性碳粉美白手足、玫瑰細緻雙手、椰子油抗菌防黴、瓊崖海棠油戰勝惱人的靜脈曲張!…………。

●緊實腰腹:海帶提振腰腹肌、黑豆瘦小腹、冬瓜去浮腫、咖啡撫橘皮、薑黃淡斑平肚腹…………。

●烏亮髮絲:雞蛋保滋潤、黑糖蜜生黑髮、桑葉護髮絲、茶花籽油防白髮、啤酒潤髮絲…………。 

更多廚房裡吃喝塗抹的妙方,讓你簡單變美麗!

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  • 詳細書訊

    水女人新主張──

      ●水女人應從飲食和保養著手,內外同工收服破壞美麗的元兇。

      ●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化,自製既時效又實效的保養品。

      ●生白髮、長贅肉、暗沉肌…………,只要明瞭生成原因,都能有對策。

      ●認真吃當季在地食物,要不健康美麗,很難。

      ●一物多用,再創廚餘新價值。

      ●小花小草妙用無窮,就看有沒有慧眼發現。

      ●用心選對食材、營養均衡,白髮及各種煩惱都有敗部復活的機會。

    作者簡介

    向學文

      五年級前段班,時尚彩妝大師、美容界巨擘石美玲老師親授弟子,共赴英、法學習美容保養課程,二○○八年擔任IC之音與信義之聲《莎拉心廚房》廣播節目主持人至今,並在「柑仔店」等有機商店擔任講師,倡導「有機美人可養成」概念。主張吃天然、用天然、廚餘變黃金,享受有機生活,研發各種天然美容保養法,進一步經營行動廚房,應邀各大媒體、有機超市、企業、社會團體、大專院校實作示範,分享煮食經驗,徹底落實飲食、美麗、環保三合一概念。

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    • 晨起空腹時,尚未刷牙前,先使用一或兩茶匙約五至十毫升的椰子油漱口約十至十五分鐘。漱口後的椰子油,稀薄、有泡沫,先吐在紙裡,包好再丟垃圾桶。晚上,刷牙後,再一次用油漱口,含一口椰子油,先浸潤整個口腔、牙齦、牙齒,然後吞到肚子裡,繼續為我的腸胃健康把關。用
    •   1.選擇冷壓初榨橄欖油。    2.晨起空腹時,倒 1-2小茶匙(約 5-10毫升)橄欖油漱口 15-20分鐘。    3.漱用過的橄欖油,吐在雙層衛生紙裡,包好再丟進垃圾桶。
    • 1.將啤酒與洗髮精以等量比例調勻,直接洗髮即可。    2.調好的啤酒洗髮精用完後,旋緊密封瓶蓋,儲存在冰箱,可以使用一星期。
    • 每天早餐吃一大匙約十五克的黑糖蜜(Blackstrap molasses) ,搭配果汁、燕麥粥、牛奶、豆漿、咖啡、饅頭、麵包、鬆餅,或是單獨調成黑糖蜜水喝也行,只要吃進肚子,形式不拘。這樣一天的人體所需營養就充分足夠,白髮也會因此逐漸長成正常黑色
    • 我會將一比一相同比例的水和茶花籽油,倒入有噴頭的小瓶子內,上下搖晃到油水混合狀時,就像細密水霧一樣噴灑在頭髮上,可以保濕、滋潤,不僅護髮、防曬,還能順便為頭髮定型,好用極了!
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