生點小病,更健康

3 人評分
  • 出版日期:2011/12/09
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571354743
  • 字數: 75,770

本書為流動版面EPUB,適合用手機、平板及電腦閱讀。

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電子書 NT$195

我們都聽過「冷水煮青蛙」的故事。

錯誤的保健觀念正以同樣的手段,

一步一步把你我的健康逼入危險的處境。

良心藥師高啟峰本著西醫藥學專業的背景,

以及潛心研究中醫調理五臟六腑的五行觀點,

整理出60則你一定要知道的保健資訊及藥品副作用,

羅列出錯誤的飲食觀念、養生觀念、用藥觀念,

一一提出科學證據予以導正,

幫讀者回復身心靈的平衡,找回真正健康的生活。

大眾的迷思:
  1.流行性感冒又來了,多吃點保健品可增強免疫力。
  2.銀杏可以預防年老失智,吃愈多效果愈好。
  3.體檢報告肝功能指數異常,應該多喝蜆精來護肝。
  4.牛奶含有豐富的鈣,可補充骨骼因老化流失的鈣質。

真相的揭露:
  1.免疫力應保持平衡值,過高反而容易過敏。
  2.食用銀杏過量,會有造成內出血的副作用。
  3.肝病患者喝蜆精,其實是讓體內虛火更旺。
  4.牛奶分子結構不利於人體吸收,弊多於利。

高啟峰 2004年成立「活力藥師網」,幫大眾解答各式疑難雜症,並隨時提供醫藥新知,為台灣部落格中唯一的健康專業網站,瀏覽人數已突破千萬。 

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