今天的疲勞,今天消除

  • 出版日期:2004/01/14
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9571340448
  • ISBN: 9789571340449
  • 字數: 35,700

本書為流動版面EPUB,適合用手機、平板及電腦閱讀。

可購買品項 售價
電子書 NT$150

疲勞,是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活,讓人無法好好調養生息,疲勞就這樣日積月累,形成惡性循環,除了影響情緒思考,免疫力更因而下降,容易脹氣、罹患感冒,甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士,在深受讀者迴響的《宇宙健康法》1、2集之後,從現代人最切身的疲勞問題切入,分析疲勞的成因與種類,並針對職場作息、器官保健、體內環保和生活習慣等面向,提出關於運動、按摩、飲食、生活管理等簡易有效的保健守則,教你徹底分疲解勞,重拾活力與健康。

莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法,治療無數患者,並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理,對於促進國民健康貢獻良多,並獲得政府表揚,堪稱台灣醫學界的國寶級人物,被譽為「防癌之母」、「健康之神」;並曾擔任日本皇太后美智子的專任健康管理顧問,目前仍為日本皇室所聘請的諮詢顧問醫師,享有崇高聲望。現任日本東京防癌連合會會長、台北財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。

推薦書籍

  • Top 0
    和食古早味

    和食古早味:你不知道的日本料理故事

    電子書售價:NT$ 224 紙本書定價:NT$ 320

    從歷史、社會、文化、文學的角度,深度介紹常見各類日式料理,再搭配由日本博物館提供的名家浮世繪,包括葛...

  • Top 1
    奔馳吧!公路車快速上手

    奔馳吧!公路車快速上手

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    1. 從購買公路車、騎行到保養維修的基本技術,一次統統打包! 2. 圖文並茂,以大量的圖片、一目了...

  • Top 2
    遍路

    遍路:1200公里四國徒步記

    電子書售價:NT$ 179 電子書定價:NT$ 179

    世界上有這麼一條路,它有一千兩百年的歷史、一千兩百公里的長度, 你可以徒步走上去,環繞一圈,它...

  • Top 3
    築地魚市打工的幸福日子

    築地魚市打工的幸福日子

    電子書售價:NT$ 170 紙本書定價:NT$ 260

    生活不能淡定的理由-- 每天把生魚片和握壽司當早餐吃! 工作制服是塑膠圍裙和渾身魚腥味。 ...

  • Top 4
    福爾摩斯推理事件:失控的詭計

    福爾摩斯推理事件:失控的詭計

    電子書售價:NT$ 175 紙本書定價:NT$ 250

    不論多麼天衣無縫的犯罪,只要是人做的,就沒有解不開的道理。——夏洛克•福爾摩斯 福爾摩斯的...

  • Top 5
    公路車技術強化書

    公路車技術強化書

    電子書售價:NT$ 196 紙本書定價:NT$ 280

    書籍重點 1.《公路車技術強化書》是2014年熱賣迄今的《奔馳吧!公路車快速上手》進階版本。 ...

最近瀏覽與試讀
今天的疲勞,今天消除